strava — výsledky vyhledávání — 5. stránka — články
-
4 důvody, proč nemůžete v noci spát
24. 4. 2016 | Veronika Sýkorová
Mnoho lidí si tento fakt vůbec neuvědomuje, ale spánek je pro lidský organismus neuvěřitelně důležitý, ba dokonce se jedná o nejpodstatnější část z celého dne. Během spánku se totiž v těle děje mnoho ...
0 komentářů zobrazit článek
-
Jak si zdravě připravit oblíbená nezdravá jídla?
11. 9. 2017 | Veronika Sýkorová
Není žádnou novinkou, že lidem přirozeně více chutnají nezdravá jídla, než ta, co jsou tělu prospěšná. Každý by se nejraději vrhl na pizzu, smažené hranolky, kečup, dorty a zmrzlinu. Nicméně kdybyste ...
0 komentářů zobrazit článek
-
Oblíbená česká jídla ve zdravé verzi
3. 8. 2015 | Veronika Sýkorová
Statisticky jsou lidé rok od roku obéznější, a to nejenom proto, že příliš neholdují sportovním aktivitám, ale také z důvodu, že zapomínají na známý fakt, jak strava ovlivňuje zdraví a figuru. Česká k ...
0 komentářů zobrazit článek
-
Chcete jíst zdravě a levně? Tyto 4 suroviny vám nesmí chybět!
22. 1. 2015 | Veronika Sýkorová
Zdravá strava je tématem, které nikdy nebude dostatečně probráno, neboť stále ještě většina lidí jí a vaří velmi nezdravě, až dokonce toxicky. Možná i tento fakt ani sami neuvědomujete, ale strava ovl ...
0 komentářů zobrazit článek
-
Jak se “nakopnout” ke cvičení?
13. 4. 2017 | Veronika Sýkorová
Každý, kdo chce mít pevnou a štíhlou postavu a take se cítit zdravě, by se měl pravidelně hýbat a sportovat. Záleží na vás, zda se rozhodnete chodit na jógu, běhat nebo se budete věnovat turistice a f ...
0 komentářů zobrazit článek
-
6 potravin jako prevence proti nemocem
19. 7. 2014 | Veronika Sýkorová
Je vědecky prokázáno, že až 60 % nemocí, je způsobeno nezdravým stravováním a nepravidelností. Rakovina, infarkt, cukrovka, kožní problémy, vypadávání vlasů, špatný zrak a spousty dalších chorob, si o ...
0 komentářů zobrazit článek
-
Jak se naučit méně solit?
18. 8. 2015 | Veronika Sýkorová
Sůl je nad zlato. O tom pravý již pradávné povídky a koneckonců i známá Werichovská pohádka. Pravdou je, že se sůl objevuje prakticky ve všech pokrmech, dokonce i v těch sladkých a většina lidí si bez ...
0 komentářů zobrazit článek
-
Co dokáže způsobovat špatně zvolená dieta? Budete se divit!
12. 7. 2015 | Veronika Sýkorová
Dieta je pojem, který okolo sebe můžete slyšet prakticky každý den. Jedná se totiž o jakýsi fenomén, který doslova a do písmene zachvátil naši populaci. Téměř každý člověk by chtěl míst postavu jako s ...
0 komentářů zobrazit článek
-
Imunitu dětí posílí jogurt a spánek
8. 12. 2013 | Veronika Sýkorová
Odborníci upozorňují, že přechod podzimu a zimy je z hlediska imunity pro děti velmi rizikový. Dětský organismus totiž právě v tomto období dočerpává síly z letních měsíců a je navíc konfrontován mnoh ...
0 komentářů zobrazit článek
-
7 typů na potraviny, ve kterých hledat vlákninu
28. 4. 2014 | Veronika Sýkorová
Vláknina je důležitým zdrojem potravy, neboť pomáhá tělu spalovat a celkově lépe fungovat. Zdraví člověk by měl denně přijmout až 35 gramů denně, což není zrovna málo a obzvláště ne v případě, pokud n ...
0 komentářů zobrazit článek
-
4 tipy, díky kterým bude vaše hubnutí efektivní
5. 7. 2017 | Veronika Sýkorová
Konečně jste se rozhodli se svým tělem něco dělat a začít nejenom žít zdravěji, ale také podle toho vypadat? Pak se samozřejmě neobejdete bez úpravy jídelníčku a také svičení. Zdravé a vyvážené jídlo ...
0 komentářů zobrazit článek
-
Trápí vás nadýmání?
19. 5. 2015 | Veronika Sýkorová
Špatně rozkousané jídlo, nedostatek tekutin a pohybu, psychické problémy a samozřejmě špatná volba potravin. Pokud jíte za chůze a v rychlosti, pak možná často řešíte delikátní problém: plynatost. Na ...
0 komentářů zobrazit článek
Top 10
- Posílení imunitního systému u dětí
- Jak chránit svou pokožku na cestách
- Umíte rozlišit mezi úpalem a úžehem? II. díl
- Umíte rozlišit mezi úpalem a úžehem? I. díl
- Mononukleóza – nemoc (nejen) z líbání - II. díl
- Mononukleóza – nemoc (nejen) z líbání
- Leukocyty – zvýšené množství v krvi a moči
- Kronova nemoc - choroba zažívacího ústrojí
- Chcete zvládnout psychotesty u výběrového řízení? – jak se na ně připravit – 3. část
- Co způsobuje popraskané rty a jak tomu předcházet
Tagy
dieta kašel potraviny cvičení zdraví strava IZIP zuby hubnutí
Doporučujeme
Magazín Uzdravim.cz se tématikou zdraví a nemoci, zdravotní problémy.