strava — výsledky vyhledávání — 5. stránka — články

• 4 důvody, proč nemůžete v noci spát

  24. 4. 2016 | Veronika Sýkorová

  Mnoho lidí si tento fakt vůbec neuvědomuje, ale spánek je pro lidský organismus neuvěřitelně důležitý, ba dokonce se jedná o nejpodstatnější část z celého dne. Během spánku se totiž v těle děje mnoho ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak si zdravě připravit oblíbená nezdravá jídla?

  11. 9. 2017 | Veronika Sýkorová

  Není žádnou novinkou, že lidem přirozeně více chutnají nezdravá jídla, než ta, co jsou tělu prospěšná. Každý by se nejraději vrhl na pizzu, smažené hranolky, kečup, dorty a zmrzlinu. Nicméně kdybyste ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Oblíbená česká jídla ve zdravé verzi

  3. 8. 2015 | Veronika Sýkorová

  Statisticky jsou lidé rok od roku obéznější, a to nejenom proto, že příliš neholdují sportovním aktivitám, ale také z důvodu, že zapomínají na známý fakt, jak strava ovlivňuje zdraví a figuru. Česká k ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Chcete jíst zdravě a levně? Tyto 4 suroviny vám nesmí chybět!

  22. 1. 2015 | Veronika Sýkorová

  Zdravá strava je tématem, které nikdy nebude dostatečně probráno, neboť stále ještě většina lidí jí a vaří velmi nezdravě, až dokonce toxicky. Možná i tento fakt ani sami neuvědomujete, ale strava ovl ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 6 potravin jako prevence proti nemocem

  19. 7. 2014 | Veronika Sýkorová

  Je vědecky prokázáno, že až 60 % nemocí, je způsobeno nezdravým stravováním a nepravidelností. Rakovina, infarkt, cukrovka, kožní problémy, vypadávání vlasů, špatný zrak a spousty dalších chorob, si o ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 4 tipy jak bojovat s únavou v zaměstnání

  10. 2. 2017 | Veronika Sýkorová

  Jak to tak bývá, o víkendech má většina lidí klidnější režim a především se můžete v klidu vyspat a záleží prakticky na vás, zda vstanete jako v běžný den v 6 hodin ráno nebo si odpočinete do dopoledn ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Trápí vás nadýmání?

  19. 5. 2015 | Veronika Sýkorová

  Špatně rozkousané jídlo, nedostatek tekutin a pohybu, psychické problémy a samozřejmě špatná volba potravin. Pokud jíte za chůze a v rychlosti, pak možná často řešíte delikátní problém: plynatost. Na ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Cukr jako droga - jak se zbavit závislosti?

  6. 3. 2016 | Veronika Sýkorová

  Výraz droga přirozeně většinu lidí velmi děsí, jedná se totiž o návykovou látku, která vám způsobí závislost, bez které si nedovedete představit existovat, natož dennodenně normálně fungovat. Drogy se ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 4 tipy, díky kterým bude vaše hubnutí efektivní

  5. 7. 2017 | Veronika Sýkorová

  Konečně jste se rozhodli se svým tělem něco dělat a začít nejenom žít zdravěji, ale také podle toho vypadat? Pak se samozřejmě neobejdete bez úpravy jídelníčku a také svičení. Zdravé a vyvážené jídlo ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak zahnat chutě na sladké?

  12. 5. 2017 | Veronika Sýkorová

  Ne nadarmo se říká, že je bílý cukr neuvěřitelně návykový a málo kdo si bez něho dokáže představit svůj život. Pouhá představa toho, že byste si již nikdy nedali svůj oblíbený dortík z cukrárny, neoch ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Imunitu dětí posílí jogurt a spánek

  8. 12. 2013 | Veronika Sýkorová

  Odborníci upozorňují, že přechod podzimu a zimy je z hlediska imunity pro děti velmi rizikový. Dětský organismus totiž právě v tomto období dočerpává síly z letních měsíců a je navíc konfrontován mnoh ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Pravidelný pohyb vyhlazuje vrásky a působí proti depresi

  3. 8. 2013 | Veronika Sýkorová

  Vypít lahvičku s elixírem mládí by jistě bylo pohodlnější, ale dlouhověkost, zdravé tělo, veselou mysl a obličej bez vrásek získáte i pravidelným pohybem. Nikdy není pozdě začít, ale pokud se chcete ...

  0 komentářů zobrazit článek

Novější článkyDalší články