strava — výsledky vyhledávání — 6. stránka — články

• Jak se naučit méně solit?

  18. 8. 2015 | Veronika Sýkorová

  Sůl je nad zlato. O tom pravý již pradávné povídky a koneckonců i známá Werichovská pohádka. Pravdou je, že se sůl objevuje prakticky ve všech pokrmech, dokonce i v těch sladkých a většina lidí si bez ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Trápí vás nadýmání?

  19. 5. 2015 | Veronika Sýkorová

  Špatně rozkousané jídlo, nedostatek tekutin a pohybu, psychické problémy a samozřejmě špatná volba potravin. Pokud jíte za chůze a v rychlosti, pak možná často řešíte delikátní problém: plynatost. Na ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Pravidelný pohyb vyhlazuje vrásky a působí proti depresi

  3. 8. 2013 | Veronika Sýkorová

  Vypít lahvičku s elixírem mládí by jistě bylo pohodlnější, ale dlouhověkost, zdravé tělo, veselou mysl a obličej bez vrásek získáte i pravidelným pohybem. Nikdy není pozdě začít, ale pokud se chcete ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 7 typů na potraviny, ve kterých hledat vlákninu

  28. 4. 2014 | Veronika Sýkorová

  Vláknina je důležitým zdrojem potravy, neboť pomáhá tělu spalovat a celkově lépe fungovat. Zdraví člověk by měl denně přijmout až 35 gramů denně, což není zrovna málo a obzvláště ne v případě, pokud n ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak se “nakopnout” ke cvičení?

  13. 4. 2017 | Veronika Sýkorová

  Každý, kdo chce mít pevnou a štíhlou postavu a take se cítit zdravě, by se měl pravidelně hýbat a sportovat. Záleží na vás, zda se rozhodnete chodit na jógu, běhat nebo se budete věnovat turistice a f ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 4 tipy, díky kterým bude vaše hubnutí efektivní

  5. 7. 2017 | Veronika Sýkorová

  Konečně jste se rozhodli se svým tělem něco dělat a začít nejenom žít zdravěji, ale také podle toho vypadat? Pak se samozřejmě neobejdete bez úpravy jídelníčku a také svičení. Zdravé a vyvážené jídlo ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Proč ženy tloustnou?

  23. 7. 2013 | Veronika Sýkorová

  Tělo ženy se v různých etapách života mění. Výraznou proměnou prochází především v pubertě, po porodu nebo po přechodu. Právě tato údobí jsou z hlediska zachování optimální hmotnosti pro ženy nejrizik ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Nepravidelná menstruace – co za ni stojí?

  6. 11. 2012 | Veronika Sýkorová

  Téměř každá z nás se setkala se situací, kdy se váš, jinak jako hodinky tikající cyklus, opozdil. Pakliže máte stálého partnera či žijete aktivním sexuálním životem, pak tento okamžik nebyl ničím příj ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Víte, co jíst před a po cvičení?

  21. 3. 2016 | Veronika Sýkorová

  Již se několik let zdálo, že Češi na sportovní aktivity zanevřeli a raději se budou věnovat gaučinku a nic nedělání spolu s pojídáním nezdravých pamlsků. Naštěstí se trendem zase stala zdravá a vyváže ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jaká jsou práva pacienta v nemocnici

  9. 5. 2014 | Veronika Sýkorová

  Čeká-li vás nebo někoho z vašich blízkých pobyt v nemocnici, určitě oceníte cenné rady a tipy, které se týkají práv a povinností pacienta v nemocnici. Zvolit si lékaře Nezáleží, do kterého zdravotni ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 5 tipů, jak předejít přibírání na dovolené

  30. 6. 2016 | Veronika Sýkorová

  K létu nepochybně patří letní dovolené, na které se většina lidí celý rok neuvěřitelně těší. Pokud také patříte k těm kteří necestují po celý rok a opravdu si vše necháváte až na letní prázdniny, pak ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 3 zásady, jak si získat a udržet zdravý životní styl

  30. 10. 2015 | Veronika Sýkorová

  Zdraví je to nejcennější, co máme a velmi často platí, že si ho za peníze nekoupíme. Pravdou je, že dnes v mnoha případech lze, právě díky penězům, nejrůznější nemoci vyléčit nebo alespoň zmírnit jeji ...

  0 komentářů zobrazit článek

Novější článkyDalší články