strava — výsledky vyhledávání — 16. stránka — články

• 5 tipů na nejlepší zdroj sacharidů pro sportovní jedince

  25. 4. 2017 | Veronika Sýkorová

  Každý jídelníček by měl být vyvážený a obsahovat sacharidy, bílkoviny i tuky. Všechny tři složky jsou pro zdravé tělo neodmyslitelné a všichni by je měly zakomponovat do svého stravování během každého ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 4 tipy, jak se zbavit celulitidy

  10. 4. 2016 | Veronika Sýkorová

  Celulitida, neboli také pomerančová kůže, je termínem, který je pro většinu žen velmi dobře známý a bohužel se zdaleka netýká pouze jich. Celulitida může postihovat i muže, avšak pro ženy je daleko ty ...

  10 komentářů zobrazit článek

• Dochucovadla - jsou plná ,,éček"

  28. 10. 2013 | Veronika Sýkorová

  Většina lidí se během v kuchyni naučila používat nejrůznější potraviny, které by měly jídlu dodat chuť, šmak a takzvaně tu pravou šťávu. Bohužel používáním dochucovadel jsme nejenom zapomněli, jak vla ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Cukry - jak a kdy je konzumovat?

  7. 11. 2014 | Veronika Sýkorová

  Pojem cukry má většina lidí automaticky spjatý se sladkostmi, které jsou sice oblíbenou pochoutkou, nicméně také jsou zdrojem tloušťky, celulitidy, akné a dalších problémů, zejména těch zdravotních. P ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Co mlsat v létě, abyste nepřibírali?

  15. 8. 2015 | Veronika Sýkorová

  Stravování by se mělo přizpůsobovat ročnímu období a rozhodně byste tak neměli po celý rok jíst ty samé pokrmy. Zatímco na podzim a v zimě, kdy je chladno a organismus potřebuje trochu zahřát, je dobr ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak předejít tloustnutí během Vánoc? Sportem!

  29. 12. 2015 | Veronika Sýkorová

  Celý rok se snažíte jíst zdravě, udržujete se ve formě, zákusek si dopřejete čas od času a celkově děláte maximum pro to, abyste stále vypadali skvěle a štíhle. Pak přijdou Vánoce, svátky klidu, pohod ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Akné v dospělosti: Nesahat, nemačkat, nepotírat alkoholem

  28. 4. 2014 | Veronika Sýkorová

  Akné je naším společníkem v dospívání a leckdy nás neopouští ani v dospělosti. Miluje stres a období hormonálních změn. Obličej osypaný pupínky proto dobře znají i vyzrálé ženy mezi 25 a 40 lety. Toto ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Pryč s mastnými vlasy díky správné stravě

  6. 10. 2016 | Veronika Sýkorová

  Bujná kštice je snem každé ženy a nutno podotknout, že právě účes je na lidech jedním z nejzajímavějších fyziologických rysů a všimnete si ho prakticky okamžitě. Ovšem ne každý se vlasy jako z katalog ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 5 tipů na chutné a dietní omelety

  26. 7. 2016 | Veronika Sýkorová

  V zimních měsících mají mnozí povolený jídelníček, neboť své větší bříško a stehna poměrně snadno schovají do zimního teplejšího oblečení. Jakmile ale přijde léto a spolu s ním krátké sukně, kratší tr ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 4 tipy na jídla, která vás v zimě zahřejí

  22. 11. 2013 | Veronika Sýkorová

  Stejně tak, jako s příchodem podzimu měníme letní šatník za podstatně teplejší kousky, přirozeně bychom se měli i jinak stravovat. Zatímco v horkých letních dnech si pochutnáváme na exotickém ovoci, l ...

  0 komentářů zobrazit článek

• ,,Zdravé" stravování aneb česká nevědomost

  3. 11. 2014 | Veronika Sýkorová

  Pod pojmem zdravé stravování si lidé představí kde co, ale málo kdo vlastně doopravdy ví, co je skutečně zdravé, co se zdravě pouze tváří a co je naopak vyloženě škodlivé. Někteří lidé bohužel žijí v  ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak shazovat povánoční kila navíc?

  3. 1. 2015 | Veronika Sýkorová

  Vánoce jsou svátky klidu, míru a pohody, ale pro většinu lidí také symbolem obžerství a neustálého hodování. To ale může vést nejenom k silným žaludečním obtížím, ale samozřejmě také k přibývání na vá ...

  0 komentářů zobrazit článek

Novější článkyDalší články