cvičení — výsledky vyhledávání — 7. stránka — články

• Ztloustli jste? Pryč s cukry

  8. 1. 2014 | Veronika Sýkorová

  Cukry nejsou jenom cukroví, ale také alkohol a ovoce, zvláště to cizokrajné, banány a citrusy. A pokud tloustneme, pak jsme konzumovali moc cukrů, a hlavně těch jednoduchých, těch co se „okamžitě“ měn ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Novoroční předsevzetí, u kterých opravdu vydržíte

  7. 12. 2022 | Petra Havlíková

  Blíží se nám pomalu konec roku, určitě bilancujete, přemýšlíte o tom, co se vám povedlo a co nikoliv, co byste chtěli v příštím roce změnit. Spousta z nás si bude dávat o silvestrovské půlnoci předsev ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak na emoční přejídání?

  30. 6. 2020 | Petra Havlíková

  Jste smutná, naštvaná, rozešla jste se s přítelem a vaše první kroky vedou k lednici? Nemůžete usnout, cítíte se osaměle a už rozbalujete čokoládu? Obalujete si takzvaně nervy? Zdá se vám to povědomé ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak vrátit pohyb kloubům a zbavit se bolesti

  6. 1. 2018 | Inzerce

  Počet kloubních onemocnění roste geometrickou řadou. Tempo našeho současného života je stále vyšší a náročnější jak na psychickou, tak i tělesnou výkonnost. Potíže s klouby mohou mít různé příčiny – s ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Ztloustli jste? Pryč s cukry.

  23. 1. 2013 | Veronika Sýkorová

  Cukry nejsou jenom cukroví, ale také alkohol a ovoce, zvláště to cizokrajné, banány a citrusy. A pokud tloustneme, pak jsme konzumovali moc cukrů, a hlavně těch jednoduchých, těch co se „okamžitě“ měn ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Tipy na zdravé tuky, které si kulturisté a sportovci mohou dopřát každý den

  10. 5. 2021 | Petra Havlíková

  V 70. a 80. letech minulého století zažil zdravý životní styl boom. Tukům ale nepřál. Od té doby nesou nálepku veřejného nepřítele zdraví. Opak je pravdou a dnes se ví, že by množství tuků ve stravě m ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak ve stáří trénovat mozek?

  19. 5. 2021 | Petra Havlíková

  S přibývajícím věkem ubývá mozkové hmoty, mozek atrofuje a je čím dál těžší si vzpomenout, pro co že jsme to šli do obchodu, nebo kdy mají naši blízcí narozeniny. Neznamená to, že automaticky trpíme A ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Když máme problémy s řečí…

  21. 12. 2008 | Mgr. Renáta Vorbová

  Verbální komunikace je pro nás velmi důležitá. Poslední dobou dokonce více než kdy jindy, ale co když se objeví nějaká porucha řeči? O jaké poruchy může jít a jak je odstranit? Řeč Řeč je velmi důle ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jarní detox aneb kdy vám může uškodit?

  25. 5. 2017 | Veronika Sýkorová

  Se začátkem jara začně každoročně většina lidí řešit o něco více svoji postavu, než tomu bylo v zimě. Zatímco v chladných měsících jste mohli nosit volnější a teplé oblečení, na jaře se odhalují bříšk ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Ochrnutí – co je ochrnutí a které je jen dočasné

  25. 2. 2012 | Veronika Sýkorová

  Jistě jste se několikrát setkali s ochrnutými lidmi a jistě uznáte, že jim jejich nelehkou pozici ani trochu nezávidíte. Ochrnutí má hned několik příčin od autonehody, přes genetické vlastnosti až po ...

  1 komentář zobrazit článek

• Bolesti třísel – příčiny a léčba

  25. 7. 2012 | Veronika Sýkorová

  Sami jste jistě zažili pocit bolesti z namáhavého sportu či zdlouhavého odpoledne v posilovně, kde jste si dali opravdu do těla. Bolesti třísel jsou těmto obtížím mnohdy velice podobné, proto se jim z ...

  1 komentář zobrazit článek

• Aby klouby dlouho vydržely

  12. 10. 2014 | Veronika Sýkorová

  Jak se zbavit bolest kloubů a starat se o pohybový aparát? Nepodceňujte drobnosti, které s klouby přímo nesouvisí. Úprava váhy Je potřeba se zbavit přebytečných kilogramů! Každé kilo navíc zatěžuje ...

  0 komentářů zobrazit článek

Novější článkyDalší články