cvičení — výsledky vyhledávání — 6. stránka — články

• Sportem za lepším sebevědomím

  12. 3. 2010 | Jana Mrkvíková

  Může to sice znít trochu nadneseně, ale vhodně zvolený druh sportu je pro ego člověka mnohdy účinnější terapií, než pravidelné návštěvy psychiatra. Procvičujme tedy své sebevědomí ! Jak sportovní akt ...

  1 komentář zobrazit článek

• 4 tipy, díky kterým bude vaše hubnutí efektivní

  5. 7. 2017 | Veronika Sýkorová

  Konečně jste se rozhodli se svým tělem něco dělat a začít nejenom žít zdravěji, ale také podle toho vypadat? Pak se samozřejmě neobejdete bez úpravy jídelníčku a také svičení. Zdravé a vyvážené jídlo ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak se zbavit přebytečné vody v těle? Máme 4 super tipy!

  20. 5. 2017 | Veronika Sýkorová

  Postavu řeší mnoho lidí, takřka většina, a to nejenom ženy. Obzvláště v tomto ročním období, kdy se nezadržitelně blíží léto, se o svoji figuře začínají zajímat i ti, co v zimě hřeší a mají nějaký ten ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak bojovat se všudypřítomným stresem

  25. 5. 2022 | Petra Havlíková

  Stres spouští náš pravěký obranný mechanismus. Kdysi, kdy jsme žili v jeskyních a chodili lovit mamuty tato obranná schopnost našeho mechanismu v reakci na nebezpečí a stres, byla velmi výhodná. Nyní, ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Inkontinence – skoncujte s únikem moči

  1. 1. 2012 | Veronika Sýkorová

  S neschopností udržet moč se setkává nejedna žena a každá jistě přisvědčí, že se jedná o velice nepříjemnou situaci, se kterou se není třeba chlubit. Inkontinence, neboli únik moči se týká spíše starš ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Proč ženy tloustnou?

  23. 7. 2013 | Veronika Sýkorová

  Tělo ženy se v různých etapách života mění. Výraznou proměnou prochází především v pubertě, po porodu nebo po přechodu. Právě tato údobí jsou z hlediska zachování optimální hmotnosti pro ženy nejrizik ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jarní tipy na péči o pleť

  15. 2. 2023 | Petra Havlíková

  Co nevidět tu máme po pochmurné zimě jaro, je tak nejvyšší čas se na něj připravit a přivítat ho v nejlepší kondici. Začít můžete u toho, že se postaráte o svou pokožku. Svlékněte se z kůže V zimn ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 3 zásady, jak si získat a udržet zdravý životní styl

  30. 10. 2015 | Veronika Sýkorová

  Zdraví je to nejcennější, co máme a velmi často platí, že si ho za peníze nekoupíme. Pravdou je, že dnes v mnoha případech lze, právě díky penězům, nejrůznější nemoci vyléčit nebo alespoň zmírnit jeji ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Věděli jste, že čím jste starší, tím více bílkovin potřebujete k udržení a budování svalové hmoty

  24. 11. 2021 | Petra Havlíková

  Dnešní doba přeje nadšencům zdravého životního stylu. V obchodech jsou k dostání nejrůznější zdravé potraviny, rady a tipy pro začínající sportovce jsou na každém rohu. Internet a média jsou plná info ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Glukometr je nezbytnou výbavou každého diabetika

  3. 12. 2021 | Petra Havlíková

  V podstatě nezáleží na tom, jestli máte cukrovku 1., nebo 2. typu, protože v každém případě byste měli být vybaveni přístrojem pro domácí monitorování hladiny cukru v krvi. Glukometr poskytuje informa ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Lymfatický systém se léčí pohlazením

  31. 5. 2014 | Veronika Sýkorová

  Při léčbě poruch lymfatického systému se totiž také používá ‒ řečeno samozřejmě s nadsázkou ‒ také jakési speciální „pohlazení“. Přesně řečeno, používá se manuální mízní drenáž. Jedná se o léčebnou me ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Táto, mámo, pojďte se mnou hubnout

  25. 10. 2012 | Veronika Sýkorová

  Nadváha je u dětí nebezpečná ze zdravotního hlediska, ale také může být příčinou psychických potíží. Pokud nevíte, jak pomoci svému dítěti, můžete navštěvovat kurzy hubnutí spolu s ním. Život obézníh ...

  0 komentářů zobrazit článek

Novější článkyDalší články