Kategorie: Zdravá výživa

• 5 "pocvičebních" svačinek

  29. 10. 2016 | Veronika Sýkorová

  Věnujete se pravidelně sportovním aktivitám a snažíte se držet krok se zdravými trendy a životním stylem? Pak do vašeho života neodmyslitelně patří také sportování. Ať už se věnujete joggingu a běhání ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Čistá voda je hlavní faktor našeho zdraví. Jak ji získat?

  23. 10. 2016 | Inzerce

  Chceme-li si dlouhodobě udržet zdraví či dobrou kondici, nezbude nám, než se odklonit od trendových experimentů a hledat skutečně funkční způsoby. Podvědomě víme, že nejdůležitější jsou zdravé stravov ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 4 tipy, jak vyléčit angínu bez antibiotik

  10. 10. 2016 | Veronika Sýkorová

  K podzimu neodmyslitelně patří chladné a lezavé počasí a bohužel také mnoho nemocí a prochladnutí. Lidé se začnou více sdružovat v uzavřených prostorách a také podceňují nevlídnost počasí. Nelze se pr ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Pryč s mastnými vlasy díky správné stravě

  6. 10. 2016 | Veronika Sýkorová

  Bujná kštice je snem každé ženy a nutno podotknout, že právě účes je na lidech jedním z nejzajímavějších fyziologických rysů a všimnete si ho prakticky okamžitě. Ovšem ne každý se vlasy jako z katalog ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 4 tipy, jak nahradit oblíbené pochutiny za ty zdravé

  28. 9. 2016 | Veronika Sýkorová

  Trend zdravé stravy je čím dál rozšířenější a nutno podotknout, že se nejedná o fámu ani zbytečné marketingové tahy. Zdraví jde ruku v ruce se stravováním a mnoho nemocí si můžete způsobit právě nezdr ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Máte celulitidu a otýkáte? Zadržujte vodu

  19. 9. 2016 | Veronika Sýkorová

  Téměř většina žen se potýká s celulitidou v oblasti zadečku a nohou, a to dokonce i ty, které jsou štíhlé a v oblečení naprosto dokonalé. Mnoho žen také trápí otoky nohou, rukou, ale i hýždí a zad ba ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak se v restauraci zdravě a dietně najíst?

  16. 9. 2016 | Veronika Sýkorová

  Mnoho výživových poradců vám bude neustále opakovat, že pokud se chcete stravovat zdravě a vyváženě nebo dokonce dietně, nezbude vám, než si připravovat jídla doma a oblíbit si krabičky. Ovšem ne každ ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 5 tipů, jak do jídelníčku zařadit zdravá rajčata

  31. 8. 2016 | Veronika Sýkorová

  Zdravých potravin, které by ve vašem jídelníčku neměly chybět a jež se mohou na stole objevovat každý den, je opravdu veliké množství. Zatímco některé pochutiny byste si měli dopřávat pouze zřídka kdy ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 4 tipy, jak shodit kila z letní dovolené

  13. 8. 2016 | Veronika Sýkorová

  Před létem jste si pravděpodobně pročítali mnoho tipů, jak nepřibrat během letních prázdnin, jak se držet neustále v kondici a jak především nehřešit na dovolené, abyste se nevrátili s onou legendární ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Umíte hřešit a přitom nepřibírat na váze?

  6. 8. 2016 | Veronika Sýkorová

  Především v letních měsících je váha stále více diskutovaným tématem, neboť zatímco v zimě své větší nohy nebo zadeček schováte do kabátu a volnějších kalhot, v létě je zkrátka vidět každé to deko nav ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 5 tipů na chutné a dietní omelety

  26. 7. 2016 | Veronika Sýkorová

  V zimních měsících mají mnozí povolený jídelníček, neboť své větší bříško a stehna poměrně snadno schovají do zimního teplejšího oblečení. Jakmile ale přijde léto a spolu s ním krátké sukně, kratší tr ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak zdravě a dietně mlsat v létě?

  20. 7. 2016 | Veronika Sýkorová

  V letních měsících byste měli řešit stravování trochu více než v zimě. Zatímco v dobách, kdy jsou mrazy a chumelí od rána do večera, je dobré tělo trochu zahřát tučnějšími a masitými pokrmy, v létě by ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak do pokrmů dostat bílkoviny, když nechcete jíst maso?

  10. 7. 2016 | Veronika Sýkorová

  Chtít se zdravě stravovat a celkově zdravě žít je jedna věc, ovšem praxe může být mnohdy velmi obtížná a pro spoustu lidí téměř nepředstavitelná. Důvodem nemusí být ani tak návyk na nezdravých potravi ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Víte, jak předejít nadýmání?

  7. 7. 2016 | Veronika Sýkorová

  Mnoho žen, byť jsou velmi hubené, mají jeden stejný problém, a tím je vypouklejší břicho. Možná si říkáte, že jen chvíli špatně jíte a jakmile nastolíte režim, vše se samo srovná anebo bříško zhubnete ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 4 tipy - jaké pokrmy si připravit na letní výlet?

  3. 7. 2016 | Veronika Sýkorová

  Léto je v plném proudu a spolu s ním samozřejmě také mnoho aktivit, které vám zaberou celé dny, možná i víkendy a všechny volné chvíle. V zimě je člověk obecně trochu línější, proč byste si tedy léto ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 5 tipů, jak předejít přibírání na dovolené

  30. 6. 2016 | Veronika Sýkorová

  K létu nepochybně patří letní dovolené, na které se většina lidí celý rok neuvěřitelně těší. Pokud také patříte k těm kteří necestují po celý rok a opravdu si vše necháváte až na letní prázdniny, pak ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Kde si v Praze pochutnat na nejlepších salátech

  19. 6. 2016 | Veronika Sýkorová

  Léto je tu a spolu s ním i zdravější a lehčí stravování, které je pro většinu lidí v teplých měsících tak nějak přirozené a automatické. V zimě dostanete spoustu tipů, kde si pochutnat na kachně, svíč ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak změnit životní styl a nezbláznit se?

  16. 6. 2016 | Veronika Sýkorová

  Otázek ohledně životního styl je všude okolo milion a stejně tak odpovědí. Ty se samozřejmě liší podle toho, kdo je hodnotí zodpovídá a zda se jedná o odborníka nebo o naprosté laika. Jaký životní sty ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 5 tipů jak nastartovat metabolismus

  11. 6. 2016 | Veronika Sýkorová

  Někteří lidé si musí dennodenně odpírat a přesto jejich výsledky nejsou dokonalé, jiní zase snědí prakticky na co přijdou a přesto jsou stále jako proutek. Takové stavy ohledně stravování a hubnutí se ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 6 jídel, která si můžete dopřát i v noci

  4. 6. 2016 | Veronika Sýkorová

  Kolikrát týdně se dostanete do situace, kdy vás po náročném dni plném stresu a neodstatečného stravování přepadne v noci doslova vlčí hlad. Někteří lidé razí teorii, že je lepší a pro tělo zdravější j ...

  0 komentářů zobrazit článek

Novější článkyDalší články