Kategorie: Zdravá výživa

• Mléko a mléčné výrobky, jak to s nimi vlastně je?

  22. 9. 2013 | Veronika Sýkorová

  Není žádnou novinkou, že se neustále vedou debaty a studie o tom, jaký vliv mají mléčné výrobky na lidský organismus a jak to s jejich užíváním vlastně je. Jedni vědci tvrdí, že je pití mléka u savců ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Zabiják diety: víkend

  16. 9. 2013 | Veronika Sýkorová

  Můžete se celý týden držet a neporušit dietu, ale o víkendu to začíná být těžší. Návštěvy, pobyt blízko lednice plné lákadel, společné rodinné obědy nebo oslavy. Jak to udělat, aby víkend vaši dietu n ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Děti, které nesnídají, se hůř učí

  3. 9. 2013 | Veronika Sýkorová

  Za některé poznámky v žákovské knížce můžete vy. Asi jste nedohlédli na to, jestli se školáček nasnídal. Hlad teď může za jeho nepozornost a nesoustředěnost, kterou učitelé „pokutují“ poznámkou. Jaká ...

  0 komentářů zobrazit článek

• I zdravá strava může být levná

  2. 9. 2013 | Veronika Sýkorová

  Zdravé stravování se v posledních letech stalo dosti diskutovaným tématem, kterému se věnují jak světový lékaři, dietologové, tak média a samozřejmě široká veřejnost. Doby, kdy bylo in stravování ve f ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 4 tipy, jak nepřibrat na oslavách

  31. 8. 2013 | Veronika Sýkorová

  Dle statistik je takřka 80 procent lidí na celém světě obézních a ze zbylých 20 procent není rozhodně každý se svou postavou spokojen. Toto alarmující zjištění nás tedy přivádí k myšlence hubnutí a di ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Poloviční porce, omezení sladkého nebo vynechání tuků nejsou správnou cestou ke štíhlosti

  20. 8. 2013 | Veronika Sýkorová

  Hubnete spolehlivě, když vynecháte všechny tuky, naposledy jíte v pět nebo se zřeknete všech sladkostí? Možná tím poškozujete své srdce, nervy nebo zažívací systém a ochuzujete se o zdroj energie. 1. ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Oslabená imunita - týká se i vás?

  15. 8. 2013 | Veronika Sýkorová

  Zdraví, především pak nemoci, lze rozdělit na několik druhů a to například dle závažnosti. Není totiž nemoc jako nemoc. Zatímco jedny jsou smrtelné či mohou zanechat trvalé následky, ty ostatní nás pr ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Obezita jako závažné onemocnění

  12. 8. 2013 | Veronika Sýkorová

  Dnešní doba bezstarostnému životu příliš nepřeje. Jen matně si můžeme vzpomenout, jak naše babičky v klidu a pohodlí obstarávali rodinné blaho, zatímco jejich druzi, v celkem jednoduchém osmihodinovém ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Potraviny pro vaši krásu - víte, které to jsou?

  1. 8. 2013 | Veronika Sýkorová

  Již naše prababičky hlásali, že nejlepším pomocníkem na krásu a zdraví, je příroda. Na tomto prohlášení jistě něco bude, neboť právě dary naší matičky země v sobě ukrývají nespočet vitamínů, minerální ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Proč se vyhnout všem dietám a hladovění?

  30. 7. 2013 | Veronika Sýkorová

  Po krásné postavě bez sebemenšího ,,špíčku" a s vypracovaným břichem sní pravděpodobně většina žen. Jedny měly to štěstí, že se narodily s rychlým metabolismem, jiné musejí tvrdě dřít a odříkat si spo ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Káva pomáhá vyvolávat pocity štěstí

  30. 7. 2013 | Veronika Sýkorová

  Káva zvyšuje krevní tlak a působí také na mozek, nervy, ledviny či svaly. Obsahuje také širší spektrum látek, které v lidském organismu působí jako prevence například cukrovky či rakoviny. Přemíra kof ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Proč ženy tloustnou?

  23. 7. 2013 | Veronika Sýkorová

  Tělo ženy se v různých etapách života mění. Výraznou proměnou prochází především v pubertě, po porodu nebo po přechodu. Právě tato údobí jsou z hlediska zachování optimální hmotnosti pro ženy nejrizik ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Tohle jsou nejhorší svačiny, které můžete dětem dát

  3. 7. 2013 | Veronika Sýkorová

  Za pár měsíců školy začne rodičům docházet fantazie a vymyslet novou svačinu se jim daří jen stěží. Čemu se ale rozhodně vyhnout? sladký koláč bez pití Lákavá svačina snad pro každé dítě. Je-li svač ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak se vyhnout jo-jo efektu? Jde to snadno!

  2. 7. 2013 | Veronika Sýkorová

  Jo-jo efekt – slovo známé snad každému z nás. Ať už s ním máte drobnou zkušenost, bojujete s ním celý život nebo jej znáte z vyprávění, rozhodně vám pro své neblahé vlastnosti nebude znít cize. O jo-j ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Test mražená šunková pizza - bez šunky?

  27. 6. 2013 | Veronika Sýkorová

  Dostali jste neuvěřitelnou chuť na italskou kuchyni v podobě pizzy, ale nemáte čas jít si posedět do restaurace a nebo nechcete zbytečně utrácet? Pak se samozřejmě nabízí ideální řešení v podobě pizzy ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Výživová doporučení: která jsou ta správná?

  26. 6. 2013 | Veronika Sýkorová

  Stravovací návyky každého z nás se v čase mění, a to nejen ve vztahu k našemu věku. Zatímco v pubertě se zajímáme hlavně o množství stravy a většinou příliš nesledujeme její energetickou a biologicko ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Test chipsů - které jsou nejkvalitnější?

  24. 6. 2013 | Veronika Sýkorová

  Bramborové chipsy jsou oblíbenou pochoutkou široké masy lidí. Jejich návykově slanou chuť, křupavou konzistenci a spoustu mastnoty si oblíbily snad všechny věkové kategorie. O tom, že smažené brambůrk ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Životu nebezpečné diety - tyto rozhodně nezkoušejte!

  5. 6. 2013 | Veronika Sýkorová

  Diety – kapitola sama o sobě, která vzbuzuje stovky otázek, na které je velmi těžké odpovědět. Ohledně tohoto tématu se především v tomto tisíciletí točí téměř celý svět. V módních časopisech neustále ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Vitaminy a vitaminové doplňky aneb co dělat, když příroda nestačí

  31. 5. 2013 | Veronika Sýkorová

  Existuje spousta složek a živin, bez kterých se neobejdeme a při jejichž nedostatku chod našeho organismu neběží tak, jak by ve skutečnosti měl. Veškeré, pro tělo důležité a prospěšné látky, čerpáme z ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Proteinové tyčinky - zdravá a chutná svačinka

  21. 5. 2013 | Veronika Sýkorová

  Patříte-li k těm, kteří se snaží shodit pár kilogramů a nebo se aktivně zajímáte o zdravý životní styl a především o to, jak se stravovat, pak je tento článek určen přesně pro vás. Jistě jste slyšeli ...

  0 komentářů zobrazit článek

Novější článkyDalší články