Kategorie: Zdravá výživa

• ,,Zdravé" stravování aneb česká nevědomost

  3. 11. 2014 | Veronika Sýkorová

  Pod pojmem zdravé stravování si lidé představí kde co, ale málo kdo vlastně doopravdy ví, co je skutečně zdravé, co se zdravě pouze tváří a co je naopak vyloženě škodlivé. Někteří lidé bohužel žijí v  ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Test rybích pomazánek - obsahují vůbec ryby?

  23. 10. 2014 | Veronika Sýkorová

  Ryby by měly být nedílnou součástí každého jídelníčku, neboť obsahují potřebný jód a také omega 3 mastní kyseliny, Pakliže se rybí strava v menu objevuje alespoň 3 krát týdně, můžete si hrdě pogratulo ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jedlíci, dejte si pozor na fibrilaci síní

  20. 10. 2014 | Veronika Sýkorová

  Vysoký krevní tlak, nadměrná konzumace alkoholu nebo stres – to vše jsou faktory, které mohou způsobit, že srdce člověka začne bít na poplach. V tomto případě to bití nebude pravidelné, neboť se bude ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jste zdravá a krásná nebo zdravím posedlá?

  18. 10. 2014 | Eva Gomelská

  Vsadím se, že jste už několikrát slyšela nebo četla v časopise, jak ženy denně cvičí, zdravě jí a přesto nehubnou. Zamyslela jste se někdy nad tím, jestli je ona žena nevinná, jak by se mohlo na první ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Zdravé potraviny neznamenají dietní!

  8. 10. 2014 | Veronika Sýkorová

  Lidé si v honbě za krásnou postavou mnohdy pletou pojmy s dojmy a bohužel, v oblasti diety a stravování často tápou. Někteří jedinci dokonce žijí v domnění, že se stravují velmi zdravě a nízkokalorick ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Tvaroh a jeho všestranné účinky

  4. 10. 2014 | Veronika Sýkorová

  Mléčné výrobky jsou monstrózním tématem, nad kterým visí spousta otazníků a nezodpovězených otázek. Je mléko zdravé? Jak poznat to kvalitní? Které mléčné výrobky konzumovat? Ať už máte názor jakýkoliv ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Test čerstvého mléka

  30. 9. 2014 | Veronika Sýkorová

  O tom, zda konzumovat mléčné výrobky či nikoli, se vedou neustálé debaty a spory. Jedni tvrdí, že je mléko nezdravé a prakticky nestravitelné, jiní na něho nedají dopustit. Pokud patříte do druhé skup ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Tipy na dopolední svačiny, které vás pořádně nakopnou!

  26. 9. 2014 | Veronika Sýkorová

  Svačiny, jak dopolední, tak odpolední, by měly být nedílnou součástí každého zdravého a vyváženého jídelníčku dospělého jedince, ale i dítěte. Mnozí sice nevynechávají snídani, nicméně mezi ni a oběde ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Test nanukových dortů - víte, co jíte?

  21. 9. 2014 | Veronika Sýkorová

  Nanukové dorty, lidově ,,nanukáče", jsou oblíbenou pochoutkou spousty rodin, které je kupují do zásob svých mrazáků. Stejně tak, jako je tomu u nanuků, některé nanukové dorty jsou spíše zmrzlou vodou, ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Chcete super tělo - zkuste zdravou stravu a cvičení

  14. 9. 2014 | Eva Gomelská

  Součástí trendy životního stylu je nejen zdravá strava, ale také dostatek pohybu. I vy můžete být fit. Jak na to? Pojďme se společně podívat na následující řádky, které vám poradí, jak udržet vaše těl ...

  22 komentářů zobrazit článek

• Jak najít a poznat dobrého výživového poradce?

  14. 9. 2014 | Veronika Sýkorová

  V posledních letech se rozmohl trend zdravého stravování a lidé jdou, díky bohu za to, do sebe a snaží se se svým životem něco udělat. Čím dál více jedinců si uvědomuje, že bůček a tlačenka mohou být ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Kde nakupovat zdravé potraviny?

  9. 9. 2014 | Veronika Sýkorová

  Zdravá strava, to je jedno monstrózní téma, které dennodenně zaplavuje média, všichni o něm diskutují a pomalu se stává součástí moderních restaurací a specializovaných podniků na výživu a životní sty ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Zdravé pečení - jak mlsat bez výčitek?

  7. 9. 2014 | Veronika Sýkorová

  Dortík se šlehačkou, čokoláda, pralinky. To všechno jsou dobroty, které dokáží obalit nervy a jimž nelze ve výloze cukrárny prostě odolat. Ale jakmile do sebe dostanete rakvičku nebo větrník, přepadno ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak svůj jídelníček přepnout na podzimní režim?

  5. 9. 2014 | Veronika Sýkorová

  Jako se v módním odvětví pravidelně mění trendy a to, co si oblečete v létě jen těžko unosíte v zimě, podléhá změnám i jídelníček a celkové stravování. Pokud se o zdravou výživu alespoň trochu zajímát ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 4 tipy, jak nahradit živočišnou stravu rostlinnou

  31. 8. 2014 | Veronika Sýkorová

  Stále více odborníků na výživu a lékařů se přiklání k teorii, že živočišná strava lidskému tělu příliš neprospívá, ba naopak by ji měl člověk ze svého jídelníčku zcela vyřadit. Nejedna studie je jasný ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Cholesterol: Strašák dnešní doby

  29. 8. 2014 | Veronika Sýkorová

  Po několik desetiletí platí v medicíně jednoduchá úměra – snížením hladiny cholesterolu prospějeme svému zdraví. V poslední době se však ukazuje, že toto pravidlo není zcela přesné a skrývá se za ním ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Češi nevěří, že lze vyrobit kvalitní margarín

  21. 8. 2014 | Veronika Sýkorová

  Výsledky laboratorní analýzy ukázaly, že margaríny dostupné na českém trhu jsou kvalitní. Čeští spotřebitelé jim přitom často zbytečně nedůvěřují. Moderní postupy při výrobě již delší dobu umožňují vy ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Test pochoutkových salátů - kterým se raději vyhnout?

  18. 8. 2014 | Veronika Sýkorová

  Pochoutkový salát s kyselou okurkou a čerstvým upečeným chlebem, byl velmi populární dobrotou již za dob našich prarodičů. Ti si jej chodili vyzvednout k řezníkovi nebo do nejbližšího lahůdkářství, kd ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Test ovocných nanuků - platíte za kvalitu?

  15. 8. 2014 | Veronika Sýkorová

  Nanuky a zmrzliny jsou obecně oblíbenou letní pochoutkou a vlastně nejenom tou letní. Zmrzlinové poháry se celoročně nabízejí ve většině restauracích a mražené dobroty se mnohdy objevují i doma v mraz ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 5 dietních fíglů, které platí i na celebrity

  12. 8. 2014 | Veronika Sýkorová

  Diety jakožto takové, jsou velmi zrádné. Snadno při nich sice zhubnete, ale pro nedostatek potřebných látek kilogramy zase rychle naberete, bojujete s extrémní únavou, úbytkem svalové hmoty a možná ta ...

  0 komentářů zobrazit článek

Novější článkyDalší články