Kategorie: Zdravá výživa
Sponzorované odkazy:
-
Víte, jak CBD prospívá zdraví a na jaké neduhy jej použít?
1. 4. 2025 | Redakce
Mezi populací je dnes již CBD poměrně známé. Zvláště v poslední době se o něj začínáme zajímat pro jeho příznivé účinky na naše zdraví, které potvrzují jak uživatelé, tak vědecké studie. Kdy vám CBD n ...
0 komentářů zobrazit článek
-
Vitamíny a minerály, které byste měli nyní v předjaří svému tělu dopřát
26. 2. 2025 | Petra Havlíková
V předchozím článku jsme se věnovali tomu, proč je důležité na jaře očistit, chcete-li detoxikovat organismus. Pár dní syrové zeleniny, ovoce a bylinkových čajů vám pomůže nakopnout metabolismus. Máte ...
0 komentářů zobrazit článek
-
Jarní detox vám pomůže s únavou
12. 2. 2025 | Petra Havlíková
Letos se zdá zima více než nekonečná. Po dlouhé zimě, kdy nemáme tolik pohybu na čerstvém vzduchu, vánočním hodování a i tím, že je venku méně světla, jsme čím dál více unavení. V poslední době jso ...
0 komentářů zobrazit článek
-
Řapíkatý celer – proč ho zařadit do jídelníčku?
19. 6. 2024 | Petra Havlíková
Tato ultra křupavá zelenina překypuje vodou, mikroživinami, vlákninou zdravou pro střeva a dalšími zdraví prospěšnými látkami. V poslední době se zejména na YouTube množí videa o tom, jak pití celerov ...
0 komentářů zobrazit článek
-
Proč se začít na podzim více hýbat?
25. 10. 2023 | Petra Havlíková
Většina z nás to zná – začínáme se svým tělem něco dělat od pondělí, od nového roku, po narozeninách… Je to takový začarovaný kruh. Koupíte si krásné boty na běhání, cvičební úbor, spíž naplníte chia ...
0 komentářů zobrazit článek
-
Kolagen je hojně užívaným potravinovým doplňkem – co byste o něm měli vědět?
30. 8. 2023 | Petra Havlíková
Kolagen neužívají pouze nadšení návštěvníci posilovny, jak by se mohlo zdát, ale i ženy pro pěknou pleť a vlasy, či lidé, kteří mají potíže s bolestmi kloubů. Aby kolagen správně fungoval a přinášel b ...
0 komentářů zobrazit článek
-
Jak zabránit inzulínové rezistenci a cukrovce: Přirozené metody a změna životního stylu
30. 8. 2023 | Petra Havlíková
Domněnka, že cukrovka je pouze moderní civilizační chorobou, je mylná. První zmínky o ní nalezneme ve starověkém Egyptě v době kolem roku 1500 př. n. l. Cesta k tomu, jak pochopit, léčit a předcházet ...
0 komentářů zobrazit článek
-
Objevte účinky bezkofeinového čaje rooibos
28. 7. 2022 | Petra Havlíková
Rooibos pochází z jihoafrické oblasti Západní Kapsko, kde se dodnes hlavně pěstuje. Nizozemsky znamená „červený keř“, proto se rooibosu někdy říká také červený čaj nebo čaj z červeného keře. Ačkoli je ...
0 komentářů zobrazit článek
-
Dostatek vlákniny je důležitý pro vaše zdraví
22. 6. 2022 | Petra Havlíková
Dle výzkumů je v našich končinách dlouhodobě málo zastoupena vláknina ve stravě. Navíc jsme zemí, kde je dlouhodobě nejvyšší pravděpodobnost vzniku rakoviny tlustého střeva a konečníku. Má to přímou s ...
0 komentářů zobrazit článek
-
Proč nejíst příliš mnoho smažených jídel
8. 6. 2022 | Petra Havlíková
Obezita a kardiovaskulární onemocnění jsou v tomto století doslova pandemií. Na jedné straně spousta obyvatel této planety trpí podvýživou. Na druhé straně je zde spousta obézních lidí, kteří denně př ...
0 komentářů zobrazit článek
-
Jak si udržet motivaci pro zdravý životní styl?
16. 3. 2022 | Petra Havlíková
S příchodem nového roku 2022 si spousta z nás dala předsevzetí ohledně zdravého životního stylu. S přibývajícími týdny a měsíci naše nadšení opadá. Jarní únava, bolestivé cvičení a odříkání nám radost ...
0 komentářů zobrazit článek
-
Proč je lepší užívat vitaminy D3 a K2 dohromady?
20. 1. 2022 | Petra Havlíková
Vitaminy D3 a K2 jsou nepřekonatelná dvojice, přičemž společně pomáhají optimalizovat správný přísun jednoho z nejdůležitějších minerálů, kterým je vápník. Velice pozitivní dopad tedy mají na zdraví k ...
0 komentářů zobrazit článek
-
Maca červená patří mezi superpotraviny, které zlepšují libido, plodnost i paměť
20. 1. 2022 | Petra Havlíková
Z přírody vychází jenom to nejlepší, proto bychom si toho měli vážit a využívat přírodní zdroje na maximum. Bezpochyby se nám ihned zalíbí blahodárné účinky bulvové zeleniny macy peruánské, která podp ...
0 komentářů zobrazit článek
-
Dieta jako novoroční předsevzetí? Jak vydržet?
5. 1. 2022 | Petra Havlíková
Na konci roku si všichni dáváme novoroční předsevzetí. V průběhu ledna nás však nadšení opouští a málokdo u svých plánů vydrží. Rozhodli jste se, že se začnete stravovat zdravě a začnete se více hýbat ...
0 komentářů zobrazit článek
-
Věděli jste, že čím jste starší, tím více bílkovin potřebujete k udržení a budování svalové hmoty
24. 11. 2021 | Petra Havlíková
Dnešní doba přeje nadšencům zdravého životního stylu. V obchodech jsou k dostání nejrůznější zdravé potraviny, rady a tipy pro začínající sportovce jsou na každém rohu. Internet a média jsou plná info ...
0 komentářů zobrazit článek
-
Veganská strava má spoustu benefitů pro zdraví, ale může jej také nenávratně poškodit
29. 9. 2021 | Petra Havlíková
V dnešní době se trendy v oblasti stravy mění častěji než móda a tak začíná být těžké se v těch vegetariánských, veganských, low-carb, keto a jiných dietách vůbec vyznat. Pokud jste se rozhodli, že zk ...
0 komentářů zobrazit článek
-
Tipy na zdravé tuky, které si kulturisté a sportovci mohou dopřát každý den
10. 5. 2021 | Petra Havlíková
V 70. a 80. letech minulého století zažil zdravý životní styl boom. Tukům ale nepřál. Od té doby nesou nálepku veřejného nepřítele zdraví. Opak je pravdou a dnes se ví, že by množství tuků ve stravě m ...
0 komentářů zobrazit článek
-
Víte, že vás může zabít i obyčejný dezert?
10. 3. 2021 | Petra Havlíková
Všichni víme, že bílý cukr se řadí k tzv. tichým zabijákům. Nadmíra sladkostí bývá laiky spojována s cukrovkou druhého typu, ale víte, že nadbytek cukru v dezertech, nápojích i jídle vám může trvale a ...
0 komentářů zobrazit článek
-
Vitamin E – přítel anebo skrytá hrozba?
10. 2. 2021 | Petra Havlíková
Vitamin E je základní vitamin, který hraje ve vašem těle významnou roli. Stejně jako u mnoha dalších vitamínů však příliš mnoho může vést ke zdravotním komplikacím. V tomto případě je to známé jako př ...
0 komentářů zobrazit článek
-
Chytré způsoby, jak jíst zdravě i s omezeným rozpočtem
13. 7. 2020 | Petra Havlíková
Pandemie koronaviru prověřila naše finanční rezervy. Pomalu se vrací život do normálu, ale snažíte-li se šetřit, nebo díky ztrátě zaměstnání musíte, přinášíme vám pár tipů, jak i s omezeným rozpočtem ...
0 komentářů zobrazit článek
Top 10
- Streptokok v krku – neviditelný bacilonosič
- Plané neštovice – příznaky, komplikace a léčba
- Test arašídů - které jsou ty nejlepší?
- Leukocyty – zvýšené množství v krvi a moči
- Gua Sha vs. minerální roller: Který nástroj na obličej je ideální pro vaši péči o pleť?
- Léčba závislosti na alkoholu homeopatiky
- Mateřská znaménka - neignorujte podezřele vypadající pihy
- Vitamíny a minerály, které byste měli nyní v předjaří svému tělu dopřát
- Jarní detox vám pomůže s únavou
- Tipy, jak přirozeně podpořit jarní detoxikaci těla a efektivně bojovat proti jarní únavě
Tagy
dieta úpal, úžeh mononukleóza péče o chrup, strava imunita kosmetika hubnutí zdraví
Doporučujeme
Magazín Uzdravim.cz se tématikou zdraví a nemoci, zdravotní problémy.