Kategorie: Zdraví

• 4 Vánočních tipy pro workoholiky

  16. 12. 2016 | Veronika Sýkorová

  Na Vánoční svátky se většina lidí velice těší a někteří se Štědrého dne nemohou dočkat. Ovšem toto tvrzení pravděpodobně neplatí pro zaryté workoholiky, jejichž dennodenní náplní a životním chlebem je ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Vánoční cukroví - mlsejte na svátky zdravě

  4. 12. 2016 | Veronika Sýkorová

  Vánoce jsou nejenom o rodinném krbu a všeobecné pohodě, ale také o hodování, ke kterému samozřejmě nepochybně patří mnoho jídla a skvělého pití. Cukroví, vánočka, štola, vaječný koňak, tvrdý alkohol, ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 4 tipy, jak před svátky nepřibrat

  30. 11. 2016 | Veronika Sýkorová

  Vánoce jsou pro většinu lidí svátky klidu, pohody a rodinného štěstí, kterého si přes hektický rok mnohdy příliš neužijete. Ovšem tyto svátky zdaleka nejsou jen o odpočívání, ale rovněž jsou zaměřeny ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Nezdravé pečení aneb co vynechat?

  19. 11. 2016 | Veronika Sýkorová

  Pečení je zálibou většiny žen, které rády připravují dobroty pro své nejbližší a nevadí jim trávit čas v kuchyni. Kupované zákusky, dorty a pečivo jsou skvělé, ale nic se nevyrovná domácí stravě, jež ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 4 podzimní superpotraviny, co dovedou zázraky

  16. 11. 2016 | Veronika Sýkorová

  Superpotraviny se na trhu objevují již řadu let, ale teprve v posledních letech dostaly toto pojmenování. A proč se jim vlastně říká superpotraviny? Jejich vliv na lidský organismus je totiž nezpochyb ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak předejít zimním depresím?

  13. 11. 2016 | Veronika Sýkorová

  V letních měsících každá doslova září štěstím a pohodou. Nejraději byste byli celé dny a noci v přírodě nebo na večírcích a nutno podotknout, že se vám pořádně “zapalují lýtka”. Jakmile se však začne ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak se zbavit stresu z práce?

  10. 11. 2016 | Veronika Sýkorová

  Každý vám řekne, že v životě je nejdůležitější zdraví, rodina a láska, nicméně bez peněz se nikdo neobejde a živořit také nechcete. Proto si přirozeně každý hledá takový způsob obživy, který mu zajist ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 4 tipy na skvělé čaje, které ochrání vaše zdraví

  4. 11. 2016 | Veronika Sýkorová

  V podzimních a zimních dnech je přirozené, že tělo bojuje se spoustou bakterií a často i s virovými nákazami. Po horkém létu totiž přichází radikální krok, který je pro tělo fatální a pakliže nemáte z ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Zdravé fast foody - v Praze jich pár najdete

  31. 10. 2016 | Veronika Sýkorová

  Když se řekne fast food, každý si zákonitě vybaví nezdravá rychlá občerstvení jako jsou světově známé řetězce s hamburger, hranolky, hot dogy nebo kuřecími křidélky v lahodném těstíčku. Zde se opravdu ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 5 "pocvičebních" svačinek

  29. 10. 2016 | Veronika Sýkorová

  Věnujete se pravidelně sportovním aktivitám a snažíte se držet krok se zdravými trendy a životním stylem? Pak do vašeho života neodmyslitelně patří také sportování. Ať už se věnujete joggingu a běhání ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak předejít narušení imunitního systému?

  26. 10. 2016 | Veronika Sýkorová

  Na podzim a v zimě je tak nějak přirozené, že se lidé více potýkají s nachlazením, chřipkou a angínami. Teploty jsou čím dál nižší, lidé se sdružují v uzavřených prostorách a organismus je náchylnější ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 4 tipy, jak vyléčit angínu bez antibiotik

  10. 10. 2016 | Veronika Sýkorová

  K podzimu neodmyslitelně patří chladné a lezavé počasí a bohužel také mnoho nemocí a prochladnutí. Lidé se začnou více sdružovat v uzavřených prostorách a také podceňují nevlídnost počasí. Nelze se pr ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Pryč s mastnými vlasy díky správné stravě

  6. 10. 2016 | Veronika Sýkorová

  Bujná kštice je snem každé ženy a nutno podotknout, že právě účes je na lidech jedním z nejzajímavějších fyziologických rysů a všimnete si ho prakticky okamžitě. Ovšem ne každý se vlasy jako z katalog ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 4 tipy, jak nahradit oblíbené pochutiny za ty zdravé

  28. 9. 2016 | Veronika Sýkorová

  Trend zdravé stravy je čím dál rozšířenější a nutno podotknout, že se nejedná o fámu ani zbytečné marketingové tahy. Zdraví jde ruku v ruce se stravováním a mnoho nemocí si můžete způsobit právě nezdr ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Máte celulitidu a otýkáte? Zadržujte vodu

  19. 9. 2016 | Veronika Sýkorová

  Téměř většina žen se potýká s celulitidou v oblasti zadečku a nohou, a to dokonce i ty, které jsou štíhlé a v oblečení naprosto dokonalé. Mnoho žen také trápí otoky nohou, rukou, ale i hýždí a zad ba ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak se v restauraci zdravě a dietně najíst?

  16. 9. 2016 | Veronika Sýkorová

  Mnoho výživových poradců vám bude neustále opakovat, že pokud se chcete stravovat zdravě a vyváženě nebo dokonce dietně, nezbude vám, než si připravovat jídla doma a oblíbit si krabičky. Ovšem ne každ ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Kdy může sport ubližovat?

  12. 9. 2016 | Veronika Sýkorová

  Abyste se cítili stále fit, plni energie, měli zdravé tělo i ducha a k tomu skvělou figuru, jednoduše musíte zdravě jíst a také sportovat. Málo kdo si totiž může dovolit se dennodenně stravovat ve fas ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 3 tipy, jak se dokonale opálit

  9. 9. 2016 | Veronika Sýkorová

  Patříte k těm šťastlivcům, co mají letní dovolenou teprve před sebou? Pak se jistě máte na co těšit a již se nemůžete dočkat, jak si po náročném pracovním roce odpočinete a konečně nebudete obsluhovat ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 4 tipy, jak předejít nachlazení na dovolené

  5. 9. 2016 | Veronika Sýkorová

  Dovolená je obdobím, ke kterému se většina lidí neuvěřitelně upíná a nemůže se dočkat, až nastane. Veškerý stereotyp se náhle změní, ruch , chaos a stres opadne a vy se můžete oddávat nekonečnému leno ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 5 tipů, jak do jídelníčku zařadit zdravá rajčata

  31. 8. 2016 | Veronika Sýkorová

  Zdravých potravin, které by ve vašem jídelníčku neměly chybět a jež se mohou na stole objevovat každý den, je opravdu veliké množství. Zatímco některé pochutiny byste si měli dopřávat pouze zřídka kdy ...

  0 komentářů zobrazit článek

Novější článkyDalší články