Kategorie: Zdraví

• Myslete na stáří už nyní. Víte, jak podpořit zdraví vašich kostí?

  27. 9. 2023 | Petra Havlíková

  Naše opěrná soustava nás nosí celý život, proto bychom měli jejímu zdraví věnovat zvláštní péči. Přeci se nechcete v padesáti belhat o holích? Již od malička nám maminky přímo vnucují mléčné výrobky b ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Dřívko Miswak – přírodní čištění zubů

  13. 9. 2023 | Šárka Jalčová

  Po celém středním východě a Africe rostou jehličnaté stromy Salvadora Persica Tree, jejichž dřevo se využívá v péči o chrup. Zubní klacík Miswak disponuje velmi účinnými složkami, které dokáží nahrad ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Po náročné sezóně je třeba játrům dopřát odpočinek

  13. 9. 2023 | Petra Havlíková

  Léto máme skoro za námi a zůstanou nám po něm jen vzpomínky v podobě opálení a fotografií z letních svateb, festivalů, narozeninových party a dovolených. Ruku na srdce, také jste v létě hodovali více, ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Popáleniny od slunce – víte, jak si ulevit?

  16. 8. 2023 | Petra Havlíková

  O důležitosti ochrany pokožky před sluncem a používání krémů s ochranným SPF faktorem se již popsaly stohy a stohy papírů. Všichni víme, že je důležité v létě chránit pokožku, ale i hlavu před přímým ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Perlivá voda je zdravá – anebo ne?

  2. 8. 2023 | Petra Havlíková

  Nyní v horkých letních měsících více pijí i lidé, kteří po zbytek roku o svůj pitný režim příliš nedbají. Čistou obyčejnou vodu pije málokdo, většina lidí dává přednost slazeným limonádám, ledovým čaj ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak na objednání k lékaři rychle a snadno?

  16. 6. 2023 | Petra Havlíková

  Určitě máte nějakou zkušenost s lékařem, kterého v prvé řadě sehnat a v druhé řadě s k němu objednat je často během na dlouhou trať. Pokud se vám nechce celý den vysedávat na telefonu a doufat, zda to ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Syndrom vyhoření – častější, než si myslíte

  10. 5. 2023 | Petra Havlíková

  Syndrom vyhoření je často spojován s tzv. pomáhajícími profesemi, bohužel i zaměňován se sezónní změnou nálady, či depresí. Nenechte si namluvit, že syndromem vyhoření nemůžete mít nic společného, pok ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Tisíce let stará metoda léčení? To je návštěva lázní

  5. 5. 2023 | Petra Havlíková

  Ozdravné prameny a jejich působení nejsou žádným novým vynálezem. Z jejich pozitivních účinků se totiž těšili už staří Římané před více než dvěma tisíci let. A co víc, dokonce je tehdejší doktoři před ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Proč nosit sluneční brýle i na jaře?

  12. 4. 2023 | Petra Havlíková

  Sluneční brýle nám pomáhají chránit zrak před škodlivým UV zářením. Zároveň však umí být velice zajímavým módním doplňkem. V našich končinách nosí většina z nás sluneční brýle především v létě. Ale i  ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Je jarní očista organismu opravdu důležitá? II. díl

  29. 3. 2023 | Petra Havlíková

  V našem předchozím článku jsme se věnovali důležitosti jarní očisty organismu, nyní vám přinášíme pokračování, ve kterém se spíše než tělu budeme věnovat očistě duše. Dopřejte si na jaře dostatek s ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Je jarní očista organismu opravdu důležitá? I. díl

  15. 3. 2023 | Petra Havlíková

  Máme tu jaro a ze všech magazínů se na vás valí informace o tom, jak bez detoxu, či jarní očisty se letos neobejdete. Ať se podíváte kamkoliv, všude najdete nejrůznější návody – od popíjení zeleninový ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Microgreens jsou stále více oblíbenější, víte proč?

  2. 3. 2023 | Petra Havlíková

  Co jsou microgreens? Slovo „mikro“ mluví za vše. Microgreens jsou mladé sazenice zeleniny a bylinek. Na rozdíl od jejich větších protějšků, jejichž růst trvá týdny nebo měsíce, lze mikrozeleniny sk ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Sezóna chřipek a nachlazení. Kdy jít do posilovny a kdy zůstat doma?

  1. 3. 2023 | Petra Havlíková

  Dali jste si na přelomu roku novoroční předsevzetí, že budete chodit do posilovny? A ještě stále ho dodržujete? Gratulujeme! Nyní máme sezónu, kdy je každý druhý kolem nás nachlazený, počet pokašlávaj ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jarní tipy na péči o pleť

  15. 2. 2023 | Petra Havlíková

  Co nevidět tu máme po pochmurné zimě jaro, je tak nejvyšší čas se na něj připravit a přivítat ho v nejlepší kondici. Začít můžete u toho, že se postaráte o svou pokožku. Svlékněte se z kůže V zimn ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Vytvořte si doma příjemné a čisté ovzduší

  13. 2. 2023 | Petra Havlíková

  To, co dýcháme, má vliv na kvalitu našeho života. Příliš vysoké teploty, neefektivní větrání či počínající plíseň na zdech, to jsou vše věci, které u vás mohou vyvolat zdravotní komplikace. Zaměřte se ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak uniknout jarní únavě?

  1. 2. 2023 | Petra Havlíková

  Jarní únava, proč se tomuto fenoménu budeme v dnešním článku věnovat? Někteří na ni jednoduše nevěří, jiní ji prožívají, vědci ji studují, ale co s ní? Proč je těžké odlišit jarní únavu (chcete-li sez ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Půsty v předjaří mají mnohaletou tradici

  18. 1. 2023 | Petra Havlíková

  Již od nepaměti je předjaří spojeno s půsty. Téměř všechna náboženství doporučují půst, například postní měsíc Ramadán, který prostřednictvím Semitů převzal Islám z židovské a křesťanské kutury. I v n ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak si po Vánocích spravit zažívání?

  4. 1. 2023 | Petra Havlíková

  O Vánocích si všichni rádi dopřejeme. Ať již jídla bohatšího na cukry a tuky, ale také většinou otevřeme nějakou tu lahvinku při setkání s rodinou a přáteli. Když to ještě s konzumací alkoholu přežene ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Tipy, jak přežít novoroční kocovinu

  21. 12. 2022 | Petra Havlíková

  Blíží se nám svátky a s nimi kupy jídla a spousta zkonzumovaného alkoholu. Zejména na Silvestra si dají něco ostřejšího i lidé, kteří běžně alkohol nekonzumují. Dle očekávání pak skončí s nepříjemnou ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Novoroční předsevzetí, u kterých opravdu vydržíte

  7. 12. 2022 | Petra Havlíková

  Blíží se nám pomalu konec roku, určitě bilancujete, přemýšlíte o tom, co se vám povedlo a co nikoliv, co byste chtěli v příštím roce změnit. Spousta z nás si bude dávat o silvestrovské půlnoci předsev ...

  0 komentářů zobrazit článek

Novější článkyDalší články