Kategorie: Zdraví

• Oleje v kuchyni - jaké (ne)používat?

  29. 9. 2015 | Veronika Sýkorová

  Výraz olej mnoho lidí děsí, obzvláště těch, kteří si potrpí na zdravou stravu. Ovšem není olej jako olej. Zatímco některé pokrmy jsou smažené na oleji a čili velmi nezdravé a karcinogenní, jiná jídla ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Je lepek nebezpečný?

  28. 9. 2015 | Veronika Sýkorová

  Lepek je v dnešní době často diskutovaným tématem nejen v laické veřejnosti. Lepek a potraviny lepek obsahující se skloňují nejen v souvislosti s nemocemi, při kterých je jejich vynechání z jídelníčku ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Podzim a nemoci? Letos ne!

  23. 9. 2015 | Veronika Sýkorová

  A je to tu zase. Podzim se pomalu vkradl do našich životů a s sebou přinesl studené sychravé počasí, déšť a jako každoročně samozřejmě neuvěřitelnou spoustu bacilů. Pokud vaše imunita není ideální a č ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Afty - nejčastější nemoc dutiny ústní

  19. 9. 2015 | Veronika Sýkorová

  Afty jsou drobné vřídky v ústní dutině, které člověka dovedou hodně potrápit. Objevují se znenadání a způsobují nám bolest při jídle, pití, mluvení i líbání. Někdy se afty vyskytnou jednou za život a ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak si sestavit podzimní jídelníček?

  17. 9. 2015 | Veronika Sýkorová

  Podzim je za rohem a léto se pomalu, ale jistě chýlí ke konci. Před námi se tak nachází velmi dlouhé období nejenom chladu, ale také pořádných mrazů a teplotních rozdílů. Zima se může objevit v cuku l ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Chcete běhat dál a rychleji? Pomoci může změna stravy

  10. 9. 2015 | Veronika Sýkorová

  Podlehli jste i vy běžecké horečce, nakoupili si potřebnou výbavu, běháte a běháte, ale lepší výkony stále nepřicházejí? Zaměřte se na výživu! Velmi brzo zjistíte, že správně nastaveným harmonogramem ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Rodiče ovoce a zeleninu nejedí, tak proč by měly jejich děti?

  3. 9. 2015 | Veronika Sýkorová

  Děti jedí ovoce a zeleninu v mnohem větší míře než jejich rodiče. To je názor dětí z 16 seminářů na pražských základních školách, které v červnu proběhly mezi žáky prvního stupně. Ovoce a zelenina bez ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Postava podle somatotypu - jakou máte vy?

  31. 8. 2015 | Veronika Sýkorová

  Roky se snažíte zhubnout, máte pocit, že přiberete po každém kousku čokolády a jen si trochu přidáte, už nedopnete džíny? Nebo jste naopak tím šťastlivcem, která snídá denně toast s nutellou a marmelá ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Testy,díky kterým se rodí zdravé děti

  29. 8. 2015 | Veronika Sýkorová

  Posouvání rodičovství do vyššího věku, tak jak je to dnes stále častěji vidět, s sebou nese mnohá specifika. Starší páry jsou z důvodu fertilního stáří nejpočetnější skupinou klientů vyhledávajících s ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak rychle a efektivně zhubnout? Omezte sacharidy

  28. 8. 2015 | Veronika Sýkorová

  Hubnutí je aktuální otázkou především v letních měsících, kdy se lidé zbavují tlustých svetrů a naopak ukazují odhalené dekolty, bříška, nohy, no zkrátka všechny problematické partie. Není tedy divu, ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 4 tipy, jak se vyhnout letní sluneční kopřivce

  26. 8. 2015 | Veronika Sýkorová

  Léto je beze sporu tím nekrásnějším ročním obdobím, které milují téměř všichni lidé na naší planetě. Zatímco zima je úmorná, studená a nutí vás neustále nosit teplé oblečení, léto je barevné, veselé, ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Hubnutí a sladkosti? Můžete mít obojí!

  23. 8. 2015 | Veronika Sýkorová

  Když se řekne hubnutí, každý si automaticky představí slovo dieta a s dietou je spojen velmi striktní jídelníček, který se absolutně neslučuje s nezdravou stravou. Ovšem vždy tomu tak nemusí být, obzv ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 10 tipů, jak nachodit 10 000 kroků denně

  22. 8. 2015 | Veronika Sýkorová

  Obezita je celosvětovou epidemií, kterou trpí čím dál tím více osob. Především přemíra jídla, sedavé zaměstnání, stres a minimum pohybu může za to, že populace tloustne. Na druhou stranu je tu však čí ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jaké nejzdravější jídlo zvolit ve fast foodu, když nemáte jinou volbu?

  21. 8. 2015 | Veronika Sýkorová

  O stravě jakožto takové se vedou neustálé diskuze, na internetu i v magazínech se objevují nejrůznější články, které radí co a jak by měl člověk jíst. Pokud se chcete dožít vyššího věku a snažíte se p ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Každodenní stresy, které oslabují zdraví - jak se jich zbavit?

  12. 8. 2015 | Veronika Sýkorová

  Peníze jsou nahraditelným a neomezeným zdrojem, které jednou máte a podruhé zase ne. Stejně je to i s láskou a koneckonců také s přáteli. Nicméně jak se říká, zdraví máte jenom jedno, proto byste si j ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 3 návykové pochutiny – víte, jak vám škodí?

  8. 8. 2015 | Veronika Sýkorová

  Vše, co je návykové se postupně stane tím, bez čeho nemůžete být a čím častěji to máte, tím více po tom prahnete. Řeč ovšem nemusí být pouze o těžkých drogách tipu pervitin nebo heroin, ale také o jíd ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Oblíbená česká jídla ve zdravé verzi

  3. 8. 2015 | Veronika Sýkorová

  Statisticky jsou lidé rok od roku obéznější, a to nejenom proto, že příliš neholdují sportovním aktivitám, ale také z důvodu, že zapomínají na známý fakt, jak strava ovlivňuje zdraví a figuru. Česká k ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 4 příznaky přepracování - máte je také?

  31. 7. 2015 | Veronika Sýkorová

  Dnešní uspěchaná a chaotická doba je natolik intenzivní, že se drtivá většina populace většinu převážně svému náročnému zaměstnání. Pravdou je, že tlak na dobrou životní situaci stále stoupá a pokud c ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Vodní meloun – vitamínová bomba

  28. 7. 2015 | Veronika Sýkorová

  Většina lidí ho považuje jen za takové milé osvěžení v parných dnech, které na naše zdraví nemá nějaký významný vliv, protože jde vlastně jen o ochucenou sladkou vodu. Ale není to tak úplně pravda. V ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Plísně nohou a nehtů

  26. 7. 2015 | Veronika Sýkorová

  Léto je ve znamení otevřených sandálů a řada lidí teprve nyní začíná věnovat pozornost změnám na nehtech nohou, ztvrdlé kůži či svědění v meziprstí. To vše mohou být příznaky mykózy nohou. PLÍSŇOVÁ O ...

  0 komentářů zobrazit článek

Novější článkyDalší články