Kategorie: Zdraví

• Jídla, která vám dodají energii - zařaďte je do jídelníčku

  27. 11. 2015 | Veronika Sýkorová

  Energie je nezbytná pro vaše každodenní fungování a každý člověk, který má náročnou práci a ještě se musí starat o domácnost velmi dobře ví, že se bez ni neobejde. Stejně tak musíte být plni sil, poku ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 130 000 řidičů v ČR má problém správně rozpoznat červenou barvu

  24. 11. 2015 | Veronika Sýkorová

  Řízení automobilu či jiného motorového vozidla je vysoce komplexní činnost a oči při ní hrají klíčovou roli. Zejména v podzimním období, kdy ubývá světla, by si řidiči měli kvalitu zraku překontrolova ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 5 typických výmluv, kvůli kterým nikdy nezhubnete

  23. 11. 2015 | Veronika Sýkorová

  Patříte také k těm jedincům, kteří prakticky nikdy nebyli spokojeni se svojí postavou? V pubertě jste jedli vše, na co jste přišli, proto se vám nevyhnuly typické špíčky, v dospělosti vám narostla mad ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Pohybem proti podzimním virózám

  20. 11. 2015 | Veronika Sýkorová

  Zatímco v letních měsících se poměrně úspěšně vyhýbáte nejrůznějším bacilům a nastydnutí vám hrozí leda tak z klimatizovaného prostředí nebo ze střídání teplotních rozdílů, jakmile se ochladí a začne ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Aromaterapie - léčba pomocí vůně

  17. 11. 2015 | Veronika Sýkorová

  Aromaterapie je léčebná a harmonizační metoda, užívaná již několik tisíc let. Již královna Kleopatra využívala vonných aromatických přípravků ke své relaxaci. Aromaterapie je terapeutické ošetření, kt ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jste kuřák, zapomeňte na lázně

  14. 11. 2015 | Veronika Sýkorová

  Mám řadu let potíže se žaludečními vředy a chtěl jsem zkusit lázně. Můj praktický lékař mi ale odmítá vůbec vystavit poukaz, prý proto, že jsem kuřák a pojišťovna by mi pobyt neschválila. Je to snad s ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Snídaně 5x jinak aneb jak zahájit den?

  12. 11. 2015 | Veronika Sýkorová

  Snídaně je naprostý základ, který by nikdo neměl opomíjet, ba naopak by se, hned po obědě, mělo jednat o druhé největší a nejvydatnější jídlo. Jeho skladba by však měla být o trochu jiná, neboť zatímc ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak vyzrát na podkožní tuk? Tyto 3 pálivé potraviny vám pomůžou

  9. 11. 2015 | Veronika Sýkorová

  Někteří lidé jsou od přírody poměrně štíhlí, jiní bojují s tím, že se jim uloží každé soustíčko navíc. Možná by se dalo říct, že je svět tak trochu nespravedlivý, nicméně genetika nezmůže všechno a fu ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 5 chyb, které děláte při cvičení - takto opravdu nezhubnete!

  7. 11. 2015 | Veronika Sýkorová

  V posledních letech se stal neuvěřitelným hitem svět fitness a vše kolem něho. Spousta lidí, dokonce i typických nesportovců, se vrhla na formování těla a dokáže předvádět neuvěřitelné výsledky. Fitne ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Porucha příjmu potravy u dítěte - 4 tipy jak se zachovat?

  5. 11. 2015 | Veronika Sýkorová

  Porucha příjmu potravy je označení, se kterým se setkala spousta lidí, a to minimálně z doslechu. Anorexie, bulimie, ale také ortorexie. To všechno jsou formy poruchy příjmu potravy, které postihují č ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 5 nešvarů, kterým se vyhnout během hubnutí

  2. 11. 2015 | Veronika Sýkorová

  Mít krásnou a štíhlou postavu chce asi většina lidí a v posledních letech, kdy je opět kladen enormní důraz na zdravé tělo a ducha, po tom především ženy prahnou snad víc, než kdy předtím. Základem zd ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 3 zásady, jak si získat a udržet zdravý životní styl

  30. 10. 2015 | Veronika Sýkorová

  Zdraví je to nejcennější, co máme a velmi často platí, že si ho za peníze nekoupíme. Pravdou je, že dnes v mnoha případech lze, právě díky penězům, nejrůznější nemoci vyléčit nebo alespoň zmírnit jeji ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 60% lidí na světě trpí oční vadou, ale pouze každý čtvrtý problém řeší

  28. 10. 2015 | Veronika Sýkorová

  Na Zemi žije přibližně 7 miliard lidí a z toho, podle odborných studií, až 4,2 miliard osob trpí poruchou zraku. Nejčastěji se jedná o krátkozrakost, která postihuje téměř každého třetího člověka na s ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Největší mýty o běhání – co je pravda a co výmluvy?

  26. 10. 2015 | Veronika Sýkorová

  Běhání je fenomén dnešní doby, který si na svoji stranu získává stále více lidí. Přemýšlíte, jestli se přidat k „bláznům“, kteří i po náročném pracovním dni raději místo odpočinku u televize nazují bo ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak nedat chřipce šanci

  14. 10. 2015 | Veronika Sýkorová

  Únava, zvýšená teplota, ucpaný nos, kašel, pulzující bolest hlavy… Každý z nás zná jistě víc než důvěrně alespoň některý z výše uvedených příznaků chřipky a nachlazení. Právě pro podzimní období, kdy ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 4 tipy, co změnit, abyste měli ploché břicho

  11. 10. 2015 | Veronika Sýkorová

  Ruku na srdce, kdo by netoužil po krásné postavě jako z katalogu nebo přehlídkového mola? Obzvláště ženy jsou na každé kilo háklivé a některé jsou schopny dojít do takových extrémů, že téměř nejedí a ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak se zbavit podzimních depresí a splínů?

  8. 10. 2015 | Veronika Sýkorová

  Je poměrně přirozené, že jakmile skončí mrazivá zima, teploty začnou stoupat a stromy kvést, lidé se cítí lépe, veseleji a jsou plni elánu. S příchodem podzimu je to opačné a spousta začne propadat de ...

  1 komentář zobrazit článek

• Jak poznat, že jste překročili snesitelnou hranici stresu?

  6. 10. 2015 | Veronika Sýkorová

  Žít v dnešní době bez stresu je prakticky nemožné, řekněme si to na rovinu. Pokus nežijete na opuštěném ostrově a vaši jedinou každodenní starostí je najít ovoce a ulovit si rybu, pak jste stresu vyst ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 4 tipy, jak vypadat mladší i bez plastiky

  3. 10. 2015 | Veronika Sýkorová

  Čas je bohužel naprosto neúprosný a každý stárne, ať se mu to líbí nebo ne. Možná jste ještě před pár lety zářili štěstím a mládím a dnes se při pohledu do zrcadla děsíte, jak moc jste najednou zestár ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Semínka - proč jsou pro tělo prospěšná?

  1. 10. 2015 | Veronika Sýkorová

  Strava by měla být každý den pestrá, vyvážená a plná zdravých složek. Všechny pokrmy, ať už hovoříme o startu dne v podobě snídaně, o menší dopolední svačině, o vydatném obědu, odpoledním snacku nebo ...

  0 komentářů zobrazit článek

Novější článkyDalší články