Kategorie: Zdraví

• Jak předejít stárnutí? Stačí upravit návyky

  13. 2. 2016 | Veronika Sýkorová

  Stárnutí je přirozený jev, se kterým se ale většina lidí nechce jen tak spokojit, což je naprosto logické. Stárnutí a vrásky totiž nesluší naprosto nikomu. K určitému věku známky stárnutí samozřejmě p ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Které ovoce jíst denně? Banány!

  10. 2. 2016 | Veronika Sýkorová

  Ovoce je, spolu se zeleninou, jediným zdrojem zdravých komplexních cukrů, které jsou pro tělo a jeho dostatečnou energii, naprosto nezbytné. Pokud se ovoci vyhýbáte, pravděpodobně vám ona energie a do ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Vyhýbáte se sacharidům a cukru? Pak děláte chybu!

  4. 2. 2016 | Veronika Sýkorová

  Jíst či nejíst? Tuto otázku si pokládá nespočet zdravě žijících lidí a koneckonců také řada lékařů, výživových expertů a jiných odborníků přes zdraví a stravu. Spousta lidí žije v přesvědčení, že sach ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak naložit s volným časem?

  23. 1. 2016 | Veronika Sýkorová

  Možná se vám to může zdát až neuvěřitelné, ale opravdu existují tací, a není jich málo, kteří mají spoustu volného času a bohužel neví, jak s ním naložit. Totiž ne každý je vytíženým podnikatelem nebo ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak bojovat proti chřipce v zimě?

  20. 1. 2016 | Veronika Sýkorová

  Zima je každoročně přirozeně obdobím, kdy je výskyt nachlazení, chřipek a nejrůznějších virových a bakteriálních onemocnění nejrozšířenější. Rozhodně se není čemu divit, neboť zatímco v letních měsící ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Co může za neustálou únavu? Budete se divit!

  13. 1. 2016 | Veronika Sýkorová

  Už si ani nepamatujete, kdy jste se ráno probudili s růžovými líčky a mohli s čistým svědomím říct, že jste se skvěle vyspali? Neustále si dáváte ruku před ústa, protože co 2 minuty otravně zívnete a ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Stresujete se z maličkostí? Ničíte si zdraví

  9. 1. 2016 | Veronika Sýkorová

  Zdraví máte jenom jenom. Toto rčení je svatá pravda, protože partnerů lze za život vystřídat spoustu, peníze také byly, jsou a budou, nicméně jakmile si nenávratně poškodíte své zdraví, ani ten nejlep ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 4 tipy, jak sportovat v lednu

  6. 1. 2016 | Veronika Sýkorová

  Leden je každoročně tím měsícem, kdy mají veškerá sportovní zařízení od tenisových kurtů až po fitness centra, zdaleka největší tržby. Ptáte se proč? Důvod je zcela jasný, během Vánočních svátků se vš ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 3 zdravé potraviny, které jsou prospěšné, ale přesto po nich můžete připrat

  3. 1. 2016 | Veronika Sýkorová

  Vánoce jsou za námi a vy se možná snažíte opět najet na zdravý jídelníček a shodit kilogramy, které se vám přes sváteční obžerství zakořenily na bocích, zadečku, stehnech a břichu. Ať už se hodláte zd ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak se zbavit kilogramů z Vánočního obžerství?

  31. 12. 2015 | Veronika Sýkorová

  Svátky Vánoční jsou každý rok velmi náročné. Prakticky od začátku prosince musíte aktivně shánět dárky pro své nejbližší, péct cukroví, které se bude následně jíst téměř až do Velikonoc, neustále udrž ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak předejít tloustnutí během Vánoc? Sportem!

  29. 12. 2015 | Veronika Sýkorová

  Celý rok se snažíte jíst zdravě, udržujete se ve formě, zákusek si dopřejete čas od času a celkově děláte maximum pro to, abyste stále vypadali skvěle a štíhle. Pak přijdou Vánoce, svátky klidu, pohod ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Co je horší: cukr nebo tuk?

  29. 12. 2015 | Veronika Sýkorová

  Cukr je v současné době velmi diskutovaným tématem, napříč odbornou i laickou veřejností. Svým rozsahem komunikace převyšuje cukr i stálý evergreen mezi tématy – tuky. Je to snad tím, že cukr je ve sr ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Antibiotika - léky, nezastupitelné v léčbě infekcí

  22. 12. 2015 | Veronika Sýkorová

  Antibiotika si můžeme představit jako látky, které napadají v lidském těle mikroorganismy, narušují jejich strukturu a brání jim v množení. Antibiotika jsou látky používané k léčbě nebo prevenci různ ...

  0 komentářů zobrazit článek

• tipy, jak odlehčit Vánoční hodování

  19. 12. 2015 | Veronika Sýkorová

  Vánoce jsou beze sporu těmi nejkrásnějšími svátky v roce. I když Velikonoce oslavují příchod jara, Valentýn je o lásce a 1. Máj stejně tak, Vánoční svátky jsou prosyceny úchvatnou atmosférou, díky kte ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 3 důvody proč vyhledat terapeuta

  16. 12. 2015 | Veronika Sýkorová

  Jakmile o někom zjistíte, že navštěvuje psychologa nebo terapeuta, automaticky ho zaškatulkujete do kategorie nevyrovnaných bláznů. Takový člověk je ale chytřejší, než si myslíte a dost možná má také ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Celková anestezie v zubní ordinaci. Jaké jsou výhody, jaká rizika?

  14. 12. 2015 | Veronika Sýkorová

  Řízené bezvědomí. Tak by se dal nazvat stav celkové anestezie, tedy umělého uspání pacienta, které je prováděno u řady chirurgických zákroků. Občas anestezii žádají i pacienti u zubního lékaře, aby ne ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 4 tipy jak přežít Vánoce bez kil navíc

  6. 12. 2015 | Veronika Sýkorová

  Svátky Vánoční jsou prakticky za rohem a jistě i na vás už dopadl ten klasický stres a shon, točící se neustále okolo nakupování dárků, pečení cukroví, uklízení a zdobení domácnosti. V tomto spěchu se ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Alergie hrozí i na podzim

  3. 12. 2015 | Veronika Sýkorová

  Ačkoli obecně je pro většinu alergiků nejhorší jaro a léto, kdy všechno kvete, neplatí to stoprocentně. I podzim jim totiž přináší mnohá rizika – ta dvě hlavní se jmenují roztoči a plísně. Tato rizika ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak se bránit strachu homeopatickými léky?

  30. 11. 2015 | Veronika Sýkorová

  Strach nás provází celým životem. Má nejrůznější podoby (strach z výšek, ze tmy nebo i ze smrti). Je důležitým obranným mechanismem organismu. Jakmile ale překročí jistou míru, působí nám problémy som ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 4 tipy, jak ušetřit při nákupech potravin

  29. 11. 2015 | Veronika Sýkorová

  Nakupování je nedílnou součástí života, a to již po tisíce let. Už před našim letopočtem lidé obchodovali, vyměňovali nejrůznější zboží a pokud si jídlo sami nevypěstovali a šaty vlastnoručně neušili, ...

  0 komentářů zobrazit článek

Novější článkyDalší články