Archiv článků - 30. stránka

• 3 tipy na zdravé palačinky - jak si je připravíte vy?

  8. 5. 2016 | Veronika Sýkorová

  Palačinky jsou velmi oblíbenou pochoutkou lidí na celém světě. Jejich původ rozhodně není český, nicméně i Češi na nich doslova ujíždí. Palačinky lze připravovat na mnoho způsobů, a to jak na sladko, ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Sestavte si menu z jahod aneb ovoce na sladko i na slano

  5. 5. 2016 | Veronika Sýkorová

  Pokud se alespoň trochu zajímáte o zdravou stravu a vyvážený poměr surovin, pak vám jistě není novinkou fakt, že byste se ideálně měli stravovat lokálně a především sezónně. V zimních měsících si tak ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak zahnat deprese? Zdravou stravou

  1. 5. 2016 | Veronika Sýkorová

  Když se řekne slovo deprese, většina z vás si představí buď psychicky nemocného člověka nebo ony typické stavy samoty, smutku a nesnází, které alespoň jednou za život zažil snad každý. Pakliže se někd ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 4 důvody, proč nemůžete v noci spát

  24. 4. 2016 | Veronika Sýkorová

  Mnoho lidí si tento fakt vůbec neuvědomuje, ale spánek je pro lidský organismus neuvěřitelně důležitý, ba dokonce se jedná o nejpodstatnější část z celého dne. Během spánku se totiž v těle děje mnoho ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Hubněte efektivně a nebojte se jídla

  20. 4. 2016 | Veronika Sýkorová

  Hubnutí je pro spoustu lidí aktuálním tématem, obzvláště proto, že se blíží léto, čili plavková sezóna. Zatímco v zimě se nějakého toho tuku navíc tolik nebojíte, v létě chcete vypadat co nejlépe a s  ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak řešit nefunkční vztah?

  17. 4. 2016 | Veronika Sýkorová

  Lidské vztahy jsou sami o sobě velmi komplikované a nevyzpytatelné a mnoho lidí je bere na lehkou váhu. Jakmile se seznámíte s protějškem, který je vám sympatický a vaše scházení se působí harmonickým ...

  1 komentář zobrazit článek

• 4 zaručené tipy, jak zahnat únavu

  14. 4. 2016 | Veronika Sýkorová

  Únava pro tělo a mysl nikdy není dobrým znamením a rozhodně byste ji neměli podceňovat. Pokud je tělo unavené, dává vám jasný signál, že si potřebuje odpočinout nebo jinak dobít baterky. Jakmile cítít ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 4 tipy, jak se zbavit celulitidy

  10. 4. 2016 | Veronika Sýkorová

  Celulitida, neboli také pomerančová kůže, je termínem, který je pro většinu žen velmi dobře známý a bohužel se zdaleka netýká pouze jich. Celulitida může postihovat i muže, avšak pro ženy je daleko ty ...

  10 komentářů zobrazit článek

• Zuby jako perličky aneb jak (ne)bělit?

  4. 4. 2016 | Veronika Sýkorová

  Krása člověka není jen o jeho vzhledu, ale o celkovém vyzařování a jistém charisma, ke kterému beze sporu patří pozitivní naladění, veselá povaha a především úsměv. Usmívající se osoba dokáže hotové z ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 4 jarní chuťovky, které vám prospějí

  28. 3. 2016 | Veronika Sýkorová

  Zima se již dala na ústup a spolu s ní by měly odeznít i staré zimní zvyklosti a typické zimní návyky. Stejně tak, jako přirozeně a automaticky ukládáte péřové bundy na dno šatníku a sněhule měníte za ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 4 signály, že vám chybí bílkoviny

  24. 3. 2016 | Veronika Sýkorová

  Bílkoviny jsou stejně jako sacharidy a tuky nezbytnou součástí jídelníčku pro každý den. Jejich funkce je neuvěřitelně důležitá a pokud se chcete zdravě a vyváženě stravovat, jednoduše se bez nich neo ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Víte, co jíst před a po cvičení?

  21. 3. 2016 | Veronika Sýkorová

  Již se několik let zdálo, že Češi na sportovní aktivity zanevřeli a raději se budou věnovat gaučinku a nic nedělání spolu s pojídáním nezdravých pamlsků. Naštěstí se trendem zase stala zdravá a vyváže ...

  0 komentářů zobrazit článek

Novější článkyDalší články