Archiv článků - 10. stránka

• Věděli jste, že černé uhlí má spoustu benefitů pro zdraví?

  11. 8. 2021 | Petra Havlíková

  Černé, či chcete-li aktivní uhlí, není v oblasti zdraví, výživy, či kosmetického průmyslu žádnou novinkou. Je to černý prášek, který se vyrábí z kokosu, či rašeliny. V současné chvíli si černé uhlí vy ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Nadměrné padání vlasů? Víme, jak si pomoci

  28. 7. 2021 | Petra Havlíková

  Vlivem změny hormonální hladiny, stárnutím, ale i jako důsledek prodělaného koronaviru nám mohou začít padat vlasy. Když je vypadaných vlasů v hřebenu přeci jen více, než je obvyklé začneme panikařit. ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Rutina a rituály před spaním vám pomohou ke kvalitnějšímu spánku

  14. 7. 2021 | Petra Havlíková

  **Opakovaný nedostatek spánku může vést ke spánkové deprivaci, insomnii a zhoršení spánkové apnoe. Nevyspání je pro tělo obrovský stres a pokud se nechcete ocitnou v kruhu neustálého nevyspání, je tře ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Cítíte po tréninku únavu? A víte, co s tím dělat?

  30. 6. 2021 | Petra Havlíková

  Téměř celý rok byly střídavě zavřené posilovny. Vyrazili jste si konečně zacvičit, ale jste po tréninku rozlámaní i několik dní? Únava po cvičení je normální, ale neznamená to, že byste měli být z jed ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Výhřez meziobratlové ploténky

  16. 6. 2021 | Petra Havlíková

  Meziobratlové ploténky hrají klíčovou roli zejména v dolní části zad. Slouží totiž jako „tlumiče“ nárazů, poskytují podporu horní části těla, a umožňují rozsah pohybu ve všech směrech. Problém nastane ...

  0 komentářů zobrazit článek

• S jarem přichází i sezónní alergie

  2. 6. 2021 | Petra Havlíková

  Jaro je tu. Konečně sluníčko, začnou kvést kytky, stromy, můžeme vyrazit do přírody. Ale ne všichni mají jaro v oblibě. Alergici a astmatici obvykle na jaře zaznamenají zhoršení jejich symptomů. Květy ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak probíhá darování vajíček

  1. 6. 2021 | Petra Havlíková

  K darování vajíček vede ženy řada důvodů. Některé se pro dárcovství rozhodnou, protože už mají své vlastní potomky a chtějí dopřát dalším lidem, aby mohli mít stejnou životní zkušenost. Jiné zatím vla ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak ve stáří trénovat mozek?

  19. 5. 2021 | Petra Havlíková

  S přibývajícím věkem ubývá mozkové hmoty, mozek atrofuje a je čím dál těžší si vzpomenout, pro co že jsme to šli do obchodu, nebo kdy mají naši blízcí narozeniny. Neznamená to, že automaticky trpíme A ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Tipy na zdravé tuky, které si kulturisté a sportovci mohou dopřát každý den

  10. 5. 2021 | Petra Havlíková

  V 70. a 80. letech minulého století zažil zdravý životní styl boom. Tukům ale nepřál. Od té doby nesou nálepku veřejného nepřítele zdraví. Opak je pravdou a dnes se ví, že by množství tuků ve stravě m ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Většina lidí má vysoký krevní tlak. Co dělat, když vás trápí opačný problém?

  5. 5. 2021 | Petra Havlíková

  Časopisy o zdraví jsou plné články o tom, jak skoncovat s vysokým cholesterolem a vysokým krevním tlakem, které přímo ovlivňují kardiovaskulární zdraví. O příliš nízkém tlaku se toho moc nepíše, větši ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak na ranní nevolnosti

  21. 4. 2021 | Petra Havlíková

  **Některé těhotné projdou těhotenstvím, aniž by poznaly, jaké to je, když ženu trápí ranní nevolnosti. Ty méně šťastné trpí nevolnostmi po dobu celého těhotenství a dokonce nejen po ránu. Přinášíme vá ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak přimět děti nenásilným způsobem k pohybu?

  7. 4. 2021 | Petra Havlíková

  Doba koronavirová nepřeje pohybu, kroužkům, naopak se z ní radují rostoucí špíčky nás všech. Hledáte způsob, jak přimět své děti k pohybu, aby neměly pocit, že je taháte ven, protože jsou tlusté? Citl ...

  0 komentářů zobrazit článek

Novější článkyDalší články