Umíte rozlišit mezi úpalem a úžehem? I. díl

S nástupem léta roste pravděpodobnost výskytu úpalu a úžehu. Je vám špatně a přemýšlíte, zda nemáte úpal, nebo úžeh? A víte vůbec, jaký je mezi nimi rozdíl? To je zásadní rozeznat, abyste se mohli adekvátně léčit.

Základní rozdíl mezi úpalem a úžehem je, že úpal je způsobený vysokou teplotou, zatímco úžeh vznikne z pobytu na přímém sluníčku. Co je to úpal? Přehřátí organismu vznikající v okamžiku kdy vaše tělo po delší dobu čelí vysokým teplotám, vysoké vlhkosti a nedostává se mu dostatek čerstvého vzduchu (možná příčina je také sluneční záření).

Úpal

Abyste měli úpal, nemusíte ani na pláž. Stačí, když budete v místnosti, kde je vysoká teplota a vlhkost, bez čerstvého chladnějšího vzduchu. Stačí, že budete sedět dlouho v koloně na dálnici v autě bez klimatizace. Sluneční paprsky auto rozžhaví a vyrobí tak perfektní místo pro získání úpalu. Stejná situace může nastat, když zapomenete dítko v kočárku na zahradě, a sluníčko z něj vyrobí doslova pec. Ještě větší riziko nastává pro maličké děti, pokud maminky zakrývají korbičku dekou, či plenou, ve snaze vyrobit dítěti stín. Proto nikdy nenechávejte kočárek na sluníčku a bedlivě kontrolujte, kam na zahradu momentálně dopadá slunce. Klidně každých dvacet minut. Během dne se místo největšího dopadu slunečních paprsků mění, a tak na to dávejte opravdu pozor.

Příznaky úpalu:

Při úpalu se vaše tělo již nedokáže vyrovnat s okolním horkem. Normální mechanismy, které udržují vaše tělo v pohodě, se vzdávají a vaše teplota vystoupá nad 40 °C. Mezi další příznaky patří:

• Silná, pulzující bolest hlavy.
• Pocit velké nevolnosti a zvracení (zvracení).
• Rychlý puls (který může být slabý nebo velmi silný a „ohraničující“).
• Mělký, zrychlený dech.
• Velmi horká, zarudlá kůže.
• Křeče svalů.
• Žádné pocení, přestože je tělo velmi horké.
• Závratě, pocit na omdlení nebo mdloby.
• Zmatek a neklid.
• Záchvaty.
• Kolaps a ztráta vědomí.

Pokud se úpal neléčí, může vést k otokům vašich životně důležitých orgánů, včetně mozku.

Jak léčit úpal?

Úpal je život ohrožující stav a může způsobit vážné poškození ledvin a dalších životně důležitých orgánů, pokud není okamžitě léčen. Je nepravděpodobné, že by se někdo, kdo zažívá úpal, dokázal sám vyléčit. Pokud si myslíte, že má někdo úpal, okamžitě:

• U těžkého úpalu vytočte 155/112 pro první pomoc.
• Pokud postižení ztratí vědomí, uložte je do stabilizované polohy.
• Zůstaňte s nimi po celou dobu, než přijede pomoc.
• Přesuňte postiženého na chladné místo a položte jej na zem, pohovku. Podložte mu nohy.
• Odstraňte co nejvíce jejich oblečení, klidně postižené svlékněte do spodního prádla.
• Navlhčete jim kůži studenou vodou, pak je ovívejte, dojde k rychlejšímu ochlazení.
• Pokud je to možné, můžete postiženého osprchovat chladnou vodou.

U mladého, zdravého člověka, u kterého se vyvinul úpal z intenzivního cvičení v horkém počasí, zvažte aplikaci ledových obkladů na podpaží, krk a záda.

Nevíce nebezpečný je úpal u osob, které mají nedostatečnou tělesnou termoregulaci, onemocnění srdce a u osob trpících obezitou. Nejohroženější skupiny jsou malé děti a starší osoby.

Brzy vyjde pokračování článku, které najdete ZDE.