Jarní tipy na péči o pleť

Co nevidět tu máme po pochmurné zimě jaro, je tak nejvyšší čas se na něj připravit a přivítat ho v nejlepší kondici. Začít můžete u toho, že se postaráte o svou pokožku.

Svlékněte se z kůže

V zimních měsících se přehnaný peeling nedoporučuje, ale na jaře si vezměte příklad z hadů a svlékněte se ze své suché šupinaté kůže pomocí peelingových masek, sprchových gelů s abrazivními zrníčky, či si zajděte na profesionální peelingovou kúru. Efekt nejrůznějších přípravků podpoříte masírováním, lufou, kartáčováním, či rukavicemi do sprchy, které vám pomohou odstranit odumřelé kožní buňky. Chybu neuděláte, když si na jaře zajdete na pedikúru.

Voda, voda a zase voda

Můžete pleť hydratovat zvenčí pomocí hydratačních sér, masek a krémů, ale pokud nebudete do svého organismu dodávat dostatek tekutin, nikdy vám ani ty nejlepší krémy nepomohou, vaše pokožka a vlasy budou suché a bez života. Zaměřte se tedy na dostatečný pitný režim, jezte více polévek, nejenže budete mít krásnou pleť, ale dostatečný pitný režim zaručí, že i povánoční kilogramy budou mizet jako mávnutím kouzelného proutku.

Používejte krém s ochranným faktorem

V našich končinách se zdá, že krémy na opalování stačí používat v červenci a srpnu a celý rok o ně nemusíme v koupelně ani zakopnout. Opak je pravdou. Jarní sluníčko dokáže velice rychle spálit a způsobit poškození i spodních vrstev pokožky. Používejte tak krém s UV faktorem, nebo si v drogerii najděte alespoň make-up, který jej obsahuje. Na jarní dovolenou na horách si ale budete muset přibalit krém s velmi vysokým UV faktorem a stejně tak balzám na rty, který je ochrání.

Ovoce a zeleniny není nikdy dost

Ovoce a zelenina obsahují spoustu vitamínů a minerálů. Navíc dokáží tělo i hydratovat. Není tedy tajemstvím, že když si denně dopřejete zdravou svačinku v podobě ovoce a zeleniny, vaše pleť bude doslova zářit. Vitamín C pomáhá s výrobou kolagenu, vaše pleť tak bude elastičtější a kontury pevnější.

Hydratační krémy a séra

Během zimy jste určitě používala hutný a mastný hydratační krém, jako ochranu před mrazem. S přicházejícím jarem je načase sáhnout po lehčí emulzi. Je jen na vás, zda preferujete lehké krémy v pumpičce, anebo snadno roztíratelná séra. Jedině hydratovaná pokožka bude působit svěže a zdravě.

Cvičení má velký vliv na vzhled vaší pokožky

Díky cvičení budete celkově vypadat lépe, ale bude to také vidět na vzhledu vaší pokožky. Pohyb zvyšuje průtok krve, prokrvení má také vliv na zdraví kůže. Nemusíte běhat hodiny na páse, stačí se jít pravidelně projít, zacvičit si jógu, dojít ze zaměstnání pěšky.

I pomůcky potřebují svou péči

Nezapomeňte na to, že štětce a houbičky na make-up, stejně tak štětečky a aplikátory na oční stíny, si zaslouží také vaši péči. Absorbují maz a nečistoty z pokožky a jsou tak ideálním místem pro množení bakterií. Pokaždé, když je použijete, nanášíte si na obličej kvanta choroboplodných zárodků. Také lufy, mycí houby, či žínky si zaslouží časté praní.