Jak zmírnit nachlazení pomocí bylinek

Na podzim většinu z nás potrápí nějaké to škrábání v krku, rýma a nachlazení. Nemusíte ihned utíkat do lékárny pro syntetické léky, sáhněte nejprve po pomoci z přírody – bylinkách. Podle starého pořekadla neexistuje neduh, na který by se v přírodě nenašla nějaká bylinka. Pokud máte možnost sbírat bylinky u vás na zahradě, nebo v přírodě, tím lépe, při nejhorším si je můžete objednat na internetu, či ve většině obchodů se zdravou výživou. Na nachlazení podle našich babiček Naše babičky věděly, že šalvěj a rozmarýn na klasické podzimní nachlazení fungují nejlépe. Ze šalvěje si můžete připravit voňavý čaj, či si vyrobit cucací pastilky, které skvěle fungují na počínající škrábání v krku. Jak šalvěj, tak i rozmarýn mají antimikrobiální a antivirové vlastnosti. Oba působí i proti bolesti hlavy, jež nachlazení často provází. I inhalace těchto bylinek vám pomůže – na ucpané dutiny. Jitrocel Kdo by neznal jitrocelový sirup? Ať již ten doma vyrobený, či zakoupený v lékárně, jitrocelový sirup je jedním z nejlépe působících na kašel – používá se u dospělých i u dětí. Jitrocel se v čerstvém stavu přikládá na rány, protože urychlí jejich hojení. Nemůžete spát? Pak vám pomůže meduňka. Ta je doslova blahodárným balzámem na pocuchané nervy, stres, deprese a úzkosti. Navíc pomáhá při nachlazení – snižuje teplotu. Lípa Náš národní strom produkuje květy a listy, jež také snižují teplotu, zvyšují pocení, díky lipovému čaji vstanete po nachlazení z postele o pár dní dříve. Jen to s tímto čajem příliš nepřehánějte, u dětí může působit lehce projímavě. Bez Černý bez je naším přírodním pokladem. Vyrábí se z něj v létě osvěžující limonády, sirupy můžete popíjet po celou zimu. Sušené květy poslouží pro výrobu voňavého čaje, který má antivirové a antibakteriální účinky, navíc obsahuje spoustu vitamínů a antioxidantů. Ne nadarmo se dříve na každém dvorku bez pěstoval. Petrklíč Na kašel a zahlenění se používají i první jarní kytičky – petrklíče, můžete je přidat do směsi na výrobu bylinkového čaje na nachlazení. Podběl Stejně jako petrklíče, fungují i květy podbělu. Z podbělu se dá vyrobit stejně jako z pampelišek chutný med, akorát sbírání surovin vám zabere více času. Na jaře si na to vzpomeňte, až se půjdete projít do přírody, ať jste na příští podzim vybaveni. Bylinkové čaje nechte vyluhovat, nejlépe v hrníčku s poklopem, nepoužívejte na jejich cezení kovová sítka, ale raději keramická, či umělohmotná, to samé platí pro kovové lžičky. Než si uvaříte bylinkový čaj, ujistěte se, že nebude kontraindikován s léky, pokud nějaké používáte na své chronické onemocnění.