Cvičení proti celulitidě – zbavte se pomerančové kůže jednou pro vždy!

Celulitida je strašákem snad každé ženy. Není nic horšího, než na svých krásných nohách či hýždích objevit známky pomerančové kůže. Bohužel, celulitida je natolik nevyzpitatelná, že se může objevit na těl téměř každého z nás, bez ohledu na věk a ani postavu. Mnohdy se setkáte s dívkou, jenž má tvary topmodelky a přesto ji trápí nehezká kůže těla. Za vznikem celulitidy totiž nestojí obezita, ale sestava jídelníčku a pitný režim. Pokud se stravujete nepravidelně a holdujete tučným a příliš sladkým pokrmům, nemůžete se celulitidě divit. Ptáte se teď, jak je tedy možné, že tímto problémem trpí i hubené dívky? Odpověď je zcela jednoduchá a spočívá v metabolismu, respektive v jeho funkci. Většina žen se vlivem špatné stravy dostane do koloběhu tloustnutí a následných jo-jo efektů. Štíhlá žena, jenž vlastní rychlý metabolismus a proto se může stravovat jak se říká libovolně, sice zůstane stále štíhlá, ale může se setkat s celulitidou, jenž je projevem špatné životosprávy. Další z příčin celulitidy je také nedostatek tekutin. Pokud vás již pomerančová kůže trápí a chcete se ji co nejrychleji a pokud možno nejúčinněji zbavit, zkuste pár cvičebních cviků a přístrojů na odbourání celulitidy.

Vibrační posilovací stroj

Insport line je moderní vibrační plošina pro formování postavy, zvyšování pohyblivosti kloubů, relaxaci a odbourávání stresu i posilování kardiovaskulární systém. Vibrační posilovací stroj funguje na principu efektivních 3D+ vibrací, které způsobují reflexivní stahování svalů, čímž dochází k jejich intenzivnímu posilování. Stačí 5 min stoje s mírně pokrčenými koleny a výsledky se okamžitě dostavují. Trápí vás celulitida? I s tímto problémem si vibrační stroj hravě poradí. Cvičení na vibračním posilovacím stroji insport line je efektivní, bezpečné a časově nenáročné. Díky systému zdokonalených 3D vibrací dochází k intenzivnějšímu vlivu vibrací a efektivnějšímu stahování svalů. Výsledky na sebe nenechají dlouho čekat a vaše figura bude famózní!

Vibrační stroj vám raz dva zformuje postavu, autor: merkantus

Cviky na celulitidu

cviky na posílení svalů a zbavení se celulitidy nejsou nikterak náročné jak fyzicky, tak časově. Sedněte si na kraj židle. Kolena mějte pokrčená v úhlu 90°. Nyní propněte pravou nohu v koleni a nechte ji nataženou 15 sekund, totéž opakujte s druhou nohou. Poté si krátce odpočiňte a zůstaňte v této poloze. Mírně se předkloňte, položte dlaně na vnější části kolen a zároveň předloktí přiložte k vnějším stranám stehen. Nyní začněte lehce tlačit stehna od sebe a zároveň se snažte pažemi vytvářet protipohyb. Tímto způsobem cvičte jednu minutu a následně si dejte jednu minutu pauzu. Cvičení proveďte celkem třikrát.

Zapomeňte na ošklivou pomerančovou kůži, autor: zdena cehova